Hallo,
ich wende mich nun an Euch und hoffe, dass ich doch den ein oder anderen Rat ergattern kann. Auch wenn es mir auch klar ist, dass es vielleicht nicht die beste Anlaufstelle ist - ist es doch mal ein Anfang, mich dem Problem zu stellen, dass mich schon seit einiger Zeit fesselt.
Um was geht es?
Also, leider weiß ich nicht, wann das angefangen hat - jendenfalls will ich nicht einfach so weitermachen.
Und zwar, bekomm ich immer so ein Gefühl des Schwindels und des unwohlseins bzw. habe kurzzeitig das Gefühl, dass ich mich erbrechen muss, wenn ich irgendwohin fahre/laufe und dort jemanden treffe oder manchmal auch, wenn sich einfach nur die Situation verändert.
Am besten ich erkläre das an ein paar Beispielen:
Beispiel 1:
Auf der Arbeit. Bin noch Auszubildender, dh. wir (unser Lehrjahr) erledigen halt unsere Aufgaben ganz normal. Doch auf einmal ruft uns der Ausbilder zusammen und erklärt uns, dass er mit uns etwas vorhat - was wissen wir nicht.
Jetzt kommt das oben beschriebene Gefühl hoch...nach einiger Zeit, sagen wir mal 5 bis 10min bin ich wieder ganz normal und kann mich einfach der Sache widmen.
Beispiel 2:
Meine Cousine (die ich schon lange nicht mehr gesehen habe) fragt mich, ob ich denn nicht lust hätte mit ihr bissl durch die Stadt zu laufen. So, beim hinfahren zu ihr schon ein kleines Gefühl des Unwohlseiens. Als ich sie dann getroffen hatte und sie begrüßt hatte, kam wieder das Gefühl hoch - lasse mir aber nichts anmerken...allerdings ging es mir nach ~5min wieder ganz gut.
Beispiel 3:
Hatte ein kumpel gefragt, ob wir denn nicht wieder zu nem alten Schulfreund fahren. Also angerufen und gefragt ob wir vorbeikommen können.
Also, dann den abgeholt und in richtung des alten Freundes gefahren - schon ein leichtes beklemmtes Gefühl. Bei ihm angekommen, kurzzeitige besserung. Nach ca. 30min ging es mir richtig schlecht und musste auf die Toilette mich erbrechen...danach ging es mit zwar nicht gut - aber das schlechte Gefühl war weg...danach hätte ich bis Morgens bei dem bleiben können.
Beispiel 4:
Ein paar unseres Lehrjahres haben uns zum Minigolf verabredet. Als ich dort ankam, wieder dieses Gefühl...wieder nach den ~10min - als ob nie was gewesen wäre und ich fühlte mich wieder gut.
Dass ihr mich nicht falsch versteht, ich habe kein Problem irgendwelche ´normalen´ Sachen zu machen, wie zb. Einkaufen oder leute anzusprechen (habe auch mal ein Mädchen in unserer Firma angesprochen, die ich vorher noch nie gesehen habe) -> kein komisches Gefühl. Bin auch kein Nerd der nur vorm PC sitzt - ich spiele Tischtennis und Musik und mache auch Sport...den PC mache ich nur an, um halt mich zu Informieren oder mich auszutauschen. In der Schule bin ich auch kein außenseiter - eher im gegenteil. Auch Essengehen in Restaurants mit meiner Famile ist kein Thema.
Um wieder auf das Problem zurückzukommen - es macht mich schon ziemlich fertig. Deshalb gehe ich kaum (Abends) weg, auf irgendwelche Partys oder sonstige sachen. Habe eben angst davor, dass mich das Gefühl mich nicht mehr loslässt und ich ´dumm da stehe´ (ob das der Grund ist, kann ich nicht wirklich sagen - jendafalls bekomm ich ein komisches Gefühl, wenn ich nur drüber nachdenke oder mich jemand danach fragt).
Was mich halt auch irgendwie komisch finde - es sind halt immer am Anfang so 5-10min in denen ich das Gefühl habe...wenn die vorrüber sind, kann ich eben ´normal sein´, sag ich mal
Nun stellt sich mir die Frage, ob das ganze ein Psychologisches Problem ist? Oder kann es doch an ganz was anderes liegen? Und wenn ja - wie kann ich es lösen?
Jedenfalls wollte ich wissen, wie ihr die ganze Sache seht und evtl. kann mir ja jemand einen guten Rat geben...oder kennt vielleicht sogar jemand das Problem?
Dieses Gefühl hindert mich daran, viele Sachen zu machen, die ich gerne machen würde. Z.b. mal ein WE irgendwohin fahren und irgendwelche Leute zu treffen oder leute, die ich aus dem Internet kenne zu besuchen...oder einfach, ein wirklich normales Leben zu führen.
Vielen Dank schonmal,
bonkura
ich wende mich nun an Euch und hoffe, dass ich doch den ein oder anderen Rat ergattern kann. Auch wenn es mir auch klar ist, dass es vielleicht nicht die beste Anlaufstelle ist - ist es doch mal ein Anfang, mich dem Problem zu stellen, dass mich schon seit einiger Zeit fesselt.
Um was geht es?
Also, leider weiß ich nicht, wann das angefangen hat - jendenfalls will ich nicht einfach so weitermachen.
Und zwar, bekomm ich immer so ein Gefühl des Schwindels und des unwohlseins bzw. habe kurzzeitig das Gefühl, dass ich mich erbrechen muss, wenn ich irgendwohin fahre/laufe und dort jemanden treffe oder manchmal auch, wenn sich einfach nur die Situation verändert.
Am besten ich erkläre das an ein paar Beispielen:
Beispiel 1:
Auf der Arbeit. Bin noch Auszubildender, dh. wir (unser Lehrjahr) erledigen halt unsere Aufgaben ganz normal. Doch auf einmal ruft uns der Ausbilder zusammen und erklärt uns, dass er mit uns etwas vorhat - was wissen wir nicht.
Jetzt kommt das oben beschriebene Gefühl hoch...nach einiger Zeit, sagen wir mal 5 bis 10min bin ich wieder ganz normal und kann mich einfach der Sache widmen.
Beispiel 2:
Meine Cousine (die ich schon lange nicht mehr gesehen habe) fragt mich, ob ich denn nicht lust hätte mit ihr bissl durch die Stadt zu laufen. So, beim hinfahren zu ihr schon ein kleines Gefühl des Unwohlseiens. Als ich sie dann getroffen hatte und sie begrüßt hatte, kam wieder das Gefühl hoch - lasse mir aber nichts anmerken...allerdings ging es mir nach ~5min wieder ganz gut.
Beispiel 3:
Hatte ein kumpel gefragt, ob wir denn nicht wieder zu nem alten Schulfreund fahren. Also angerufen und gefragt ob wir vorbeikommen können.
Also, dann den abgeholt und in richtung des alten Freundes gefahren - schon ein leichtes beklemmtes Gefühl. Bei ihm angekommen, kurzzeitige besserung. Nach ca. 30min ging es mir richtig schlecht und musste auf die Toilette mich erbrechen...danach ging es mit zwar nicht gut - aber das schlechte Gefühl war weg...danach hätte ich bis Morgens bei dem bleiben können.
Beispiel 4:
Ein paar unseres Lehrjahres haben uns zum Minigolf verabredet. Als ich dort ankam, wieder dieses Gefühl...wieder nach den ~10min - als ob nie was gewesen wäre und ich fühlte mich wieder gut.
Dass ihr mich nicht falsch versteht, ich habe kein Problem irgendwelche ´normalen´ Sachen zu machen, wie zb. Einkaufen oder leute anzusprechen (habe auch mal ein Mädchen in unserer Firma angesprochen, die ich vorher noch nie gesehen habe) -> kein komisches Gefühl. Bin auch kein Nerd der nur vorm PC sitzt - ich spiele Tischtennis und Musik und mache auch Sport...den PC mache ich nur an, um halt mich zu Informieren oder mich auszutauschen. In der Schule bin ich auch kein außenseiter - eher im gegenteil. Auch Essengehen in Restaurants mit meiner Famile ist kein Thema.
Um wieder auf das Problem zurückzukommen - es macht mich schon ziemlich fertig. Deshalb gehe ich kaum (Abends) weg, auf irgendwelche Partys oder sonstige sachen. Habe eben angst davor, dass mich das Gefühl mich nicht mehr loslässt und ich ´dumm da stehe´ (ob das der Grund ist, kann ich nicht wirklich sagen - jendafalls bekomm ich ein komisches Gefühl, wenn ich nur drüber nachdenke oder mich jemand danach fragt).
Was mich halt auch irgendwie komisch finde - es sind halt immer am Anfang so 5-10min in denen ich das Gefühl habe...wenn die vorrüber sind, kann ich eben ´normal sein´, sag ich mal
Nun stellt sich mir die Frage, ob das ganze ein Psychologisches Problem ist? Oder kann es doch an ganz was anderes liegen? Und wenn ja - wie kann ich es lösen?
Jedenfalls wollte ich wissen, wie ihr die ganze Sache seht und evtl. kann mir ja jemand einen guten Rat geben...oder kennt vielleicht sogar jemand das Problem?
Dieses Gefühl hindert mich daran, viele Sachen zu machen, die ich gerne machen würde. Z.b. mal ein WE irgendwohin fahren und irgendwelche Leute zu treffen oder leute, die ich aus dem Internet kenne zu besuchen...oder einfach, ein wirklich normales Leben zu führen.
Vielen Dank schonmal,
bonkura
Bekanntlich zählt ja der erste Eindruck...
