Ich hab meinen 5900X gegen einen 5700X3D getauscht (leider ist der 5800X3D vergriffen und wird für € 350+ gebraucht verkauft). Den 5700X3D hab ich für € 230 auf Amazon bekommen, der 5900X ist ca. € 180–200 gebraucht wert. Derzeit habe ich die RTX 3080 10GB als GPU und zocke auf 3440x1440.
Es hängt sehr von der Anwendung ab: Ich hatte den 5900X seit 2021 weil er für Gaming & Arbeit war. Nun brauche ich das System nur noch fürs Gaming, wodurch der 5900X mit den 2 CCDs eher schlecht abschneidet.
In Simulationsspielen wie ArmA 3, Squad und auch in CS2 sehe ich einige FPS zugewinne und vor allem viel weniger niedrige Framerates. Beim 5900X waren es teilweise echt arge Ruckler, weil die Framerate ganz kurz einbricht. Mit dem 5700X3D ist es viel besser, es hilft dir aber nur die Framerate zu stabilisieren, nicht unbedingt für mehr Frames.
Angehängt ist ein Vergleich, den ich für meinen Use-Case gemacht habe. Vor allem Spiele, die GPU-Bound sind, profitieren natürlich gar nicht. Allerdings ist mein Plan persönlich auf eine 9070XT zu wechseln, sobald der Preis etwas niedriger ist. Die 5900X wär sicher spätestens dann zum Bottleneck geworden.
Der 5700X3D ist schon ein gutes Upgrade finde ich, aber nur, wenn du noch nicht auf AM5 wechseln möchtest. Die Differenz von ca. € 50 für stabiliere Framerates war es mir wert. Mein Problem war aber nicht 160 Frames zu bekommen, sondern eher die 100–120 Frame-Dips in CS2 und anderen Spielen zu verbessern.