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es gibt von Asus ein Tool wo mit man direkt unter Windows das Bios flashen kann.
Sau mal auf der Homepage.
Kannst es natürlich auch unter DOS machen.
Achte darauf das du das richtige Bios zu deinem Board ziehst.
Beim flashen alle Programme die im Hintergrund laufen schließen(z.b.Virenscaner.....)