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Fighterwolf
Cadet 2nd Year
- Registriert
- Jan. 2009
- Beiträge
- 20
ich bin 1,86m und wiege 80kg ich schaff so an die 30 liegestützen
Anere.Awesome
Cadet 1st Year
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- Jan. 2009
- Beiträge
- 10
bin 17 Jahre wiege 95 kg...beim letzen handball training waren es um die 40-45 weiß ich aber nicht mehr ganz genau^^
Cybernetic
Lieutenant
- Registriert
- Juli 2008
- Beiträge
- 568
*lol* nach sieben (richtigen) Liegestütz ist bei mir schluss 
20 Jahre --> 1,90m --> 115kg
20 Jahre --> 1,90m --> 115kg
I
I-I{-ckKm^n
Gast
Hust, schlecht. Vll mit größter Kraftanstrengung max. 15.
16 Jahre, 56kg bei 1,80m
Jaja, der BMI ruft (knappe 19)
16 Jahre, 56kg bei 1,80m
Jaja, der BMI ruft (knappe 19)
Partizan
Commander
- Registriert
- Sep. 2008
- Beiträge
- 2.670
16 Jahre / 1,80m / 72kg
Vor meiner Handverletzung hab ich ca. 30-40 Liegestütze geschafft. Heute schaffe ich weniger, da ich mein rechtes Handgelenk nicht richtig belasten kann, und wenn, dann nur mit Bandage. Ansonsten fetzt es nur schweinisch... schonen ist angesagt.
Vor meiner Handverletzung hab ich ca. 30-40 Liegestütze geschafft. Heute schaffe ich weniger, da ich mein rechtes Handgelenk nicht richtig belasten kann, und wenn, dann nur mit Bandage. Ansonsten fetzt es nur schweinisch... schonen ist angesagt.
A
Adam Gontier
Gast
15Jahre|1,73|67kg
Wenn ich glück habe dann schaffe ich 20 auf einmal
Aber ich werde mich bald Mukki-Budde anmelden, damit ich meinen Körper besser benchen kann.
Wenn ich glück habe dann schaffe ich 20 auf einmal
Aber ich werde mich bald Mukki-Budde anmelden, damit ich meinen Körper besser benchen kann.
- Registriert
- Feb. 2007
- Beiträge
- 5.218
16 Stück grade geschafft, hab ca. 27 BMI.
hier ist ein guter Trainingsplan: http://hundredpushups.com/
hier ist ein guter Trainingsplan: http://hundredpushups.com/
Testarossa_
Banned
- Registriert
- Feb. 2009
- Beiträge
- 25
1.95m
90kg
schaffe locker 100stk.
90kg
schaffe locker 100stk.
LinuxTester
Cadet 4th Year
- Registriert
- Jan. 2008
- Beiträge
- 72
56 Jahre, 178cm, 71kg
Vor meinem Herzinfarkt(09/08) 20 - 25 Stk., z.Zt. 15 Stk. - es geht wieder aufwärts
Vor meinem Herzinfarkt(09/08) 20 - 25 Stk., z.Zt. 15 Stk. - es geht wieder aufwärts
--!LeGGa!--
Lt. Junior Grade
- Registriert
- Nov. 2007
- Beiträge
- 336
so malwieder ich: 15 Jahre alt, 67kg, 1,78m und bekomme 45-50 hin und 30 mit 10kg Gewichten auf den Rücken. Ich schaffe 8 Klimmzüge
W
wrbombe
Gast
bin 1.80 groß und 13 und pack 20-25
V
VoAlgdH
Gast
Ich hab da ein Problem. Bin 176 groß, 95Kg schwer und komme einfach nicht über die 43 hinaus. Mache die mehrmals am Tag, aber es wird einfach nix.
@LinuxTester
Respekt! Weiter so.
@LinuxTester
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