zu nix mehr Bock :(

chappy086

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Kennt ihr das?
Ich weiss nicht was los ist, bin aber unzufrieden.

Den ganzen Oktober geht das so.
Ne Krankheit legte mich lahm und ich war zu Haus ans Bett gebunden (Ende Sept).
Seitdem läuft mein Alltag so ab:
Arbeit....zu Hause futtern....rumsitzen etwas surfen sinnlos herum halt....Center (Highlight des Tages)....dusche....Bett
Am Wochenende gehe ich gar nicht mehr fort. Sitze wie jetzt zu Hause rum und bin depri weil ich nicht weg bin (schon komisch).
Aber ich hab einfach keinen Bock.
Ich schaue fern, gucke DVD usw wenn ich nicht im Center bin.
Ganzen Oktober läuft das so und wird nicht besser.

Ich bin 22 und versauere zu Hause.
Das kann doch nicht sein.

Weiss nicht mehr weiter. Macht mich fertig.
Ist das nur ne Phase?
Jemand ähnliches erlebt?
 
mit center nehme ich an du meinst fitnessstudio?

meine diagnose: du hast zu wenig abwechselung! ab und zu will das gehirn auch mal mit neuen aufgaben gefüttert werden, um nicht komplett abzuschalten. deswegen: nimm deine beine in die hand und geh raus vor die tür. mach was, und mach möglichst etwas, was du vorher noch nicht gemacht hast. geh eislaufen, billiard spielen, bowling, triff dich mit freunden u/o lern neue kennen, verbring mit deiner freundin nen abend in nem wellness-erlebnisbad. oder mach was am computer oder etwas, dass dich möglicherweise auch im job weiterbringt. lern eine neue programmiersprache, bau einen pc für einen kumpel zusammen, streich deine zimmer neu...
genannt sind nur einige beispiele. du musst einfach was finden, was dir neben dem beruf spaß macht. nicht umsonst haben viele leute hobbys, denen sie nahezu die ganze zeit opfern wenn sie nicht arbeiten gehen. auch du brauchst so ein hobby, dass dich neben der arbeit ausfüllt. sei kreativ!

das einzige, was man nicht tun darf ist: zu hause rumsitzen und versauern. die positiven gedanken solltest du dir erhalten. kleiner tipp: lass die glotze aus. ist das dümmste womit man seine zeit vertrödeln könnte.

so long and greetz
 
Zuletzt bearbeitet:
Danke erstmal für den Tipp.

Vorher sah es halt so aus (Fitnesscenter ist mein TOP Hobby :D dort bin ich glücklich):

Unter der Woche Arbeit (ich liebe sie).
Danach nach Hause ins Center, dusche und dann je nachdem...irgendeine Beschäftigung daheim.
Wochenende raus, fort, tagsüber auch also alles ok.
Jedoch seit der Krankheit wo ich so lange Zeit drin war...wuchs ich irgendwie fest.
 
wäre wichtig, dass du dir klarmachst, WARUM genau du festgewachsen bist. erkenntnis ist der erste weg zur besserung. dann kannst du dem aktiv entgegensteuern.

so long and greetz
 
Du hast Recht.
Ich wüssts auch zu gern :(
Ich hoffe nur es is ne blöde PHase. mehr nicht.
 
eigentlich möchte ich nicht sagen "probier es aus", denn was, wenn es nicht weggeht?
ich kann dir nur sagen: je mehr du aktiv versuchst deinen "zustand" nachzuvollziehen, desto eher kannst du ihn beseitigen und es geht dir wieder gut.

so long and greetz
 
Hi,

als meine Mutter anfang des Jahres verstorben ist, habe ich eine ähnliche Phase durchlebt. Bei mir war es nur ein wenig krasser. Ich habe mir jeden Tag die Birne mit Whiskey und Bier vollgedröhnt und bin auch fast gar nicht mehr aus dem Haus gegangen. Das hätte mich beinahe meinen Job gekostet, oh, oh. Wenn meine Kumpels und meine beiden Brüder nicht gewesen wären, wäre ich wohl aus diesem Tief nicht mehr so schnell rausgekommen. Also mein Rat, treffe dich häufig mit deinen Freunden und unternimmt irgendwas. Das hat mir jedenfalls sehr geholfen.;)
 
Also einfach die Kumpels häufiger mal treffen mhm einen Versuch Wert.

Bei mir kommt hinzu, wenn ich ausser Haus bin, will ich so schnell wie möglich retour.
Sagen wir ich muss einkaufen etc. ich will alles einfach schnell hinter mich bringen, bin ich zu Hause fühl ich mich wohl.
Dem muss ein Ende gesetzt werden.
 
ich fände es vor allem wichtig festzuhalten, dass es nicht von alleine weggeht. denn dann kommst du aus dem sumpf nicht mehr raus.

so long and greetz
 
Schau dir ein paar Folgen "How i met your mother" an... fang an Barney Stinson anzubeten und dann richtet sich wieder alles von alleine... das wichtigste ist einfach: du musst AWESOME sein... und das geht nur unter Leuten, also seltenst daheim!

Hat bei mir prima funktioniert :)
 
Kannst du so nett sein und ein wenig ins Detail gehen?

Ich nehm mir eure Ratschläge wirklich zu Herzen.
 
Meinst du mich? :eek:

Öhm ja Details mmhhh... Also, ich denke das meiste ist schon gesagt worden:
1) viel neues probieren
2) deinem Spaß den Vorrang vor irgendwelchen Verpflichtungen geben.. ;)
Beispiel: ich habe schon jahrelang 4-5 super Kumpels (eine Clique)... das Problem der letzten 3 Jahre (alle im Studium): Es kommt selten vor, dass mehr als 2 Leute am Wochenende Zeit hatten und dann hatten sie auch nie Bock auf das, was ich machen wollte z.B. Disco... Also hab ich mich die letzten 6 Monate mit nem anderen Kumpel zusammen getan, der da unternehmenslustiger, spontaner und motivierter war und hab dann mit dem die Dinge probiert, auf die die anderen keine Lust hatten. Einfach mit dem Gedanken: "Mein Spaß ist mir jetzt im Moment wichtiger: Wenn meine Kumpels als keine Zeit für mich haben, müssen sie halt damit leben, dass ich in Zukunft halt auch weniger Zeit für sie habe :o " So, das Ergebnis ist dass ich genauso "wenig" Zeit mit meiner "Clique" verbringe, aber immernoch genauso gut befreundet bin... und zeitgleich mehr Spaß im Leben habe, weil ich am Wochenende nicht mehr daheim rumhocke sondern z.B. in der Disco bin...
3) Du musst ein Lebensgefühl von Optimismus und Vorfreude entwickeln :) ... Wann immer mich was nervt (z.B. eine ätzende Arbeit oder so..) dann Freu ich mich einfach auf die Zeit danach, wo ich es hinter mir habe, mehr Freizeit habe etc... Das geht natürlich nur, wenn man dann entweder a) genug Ideen für seine Freizeitgestaltung hat oder b) mit dem, was man so hat zufrieden ist...

Zu deinem Problem damit, dass du dich nur zuhause richtig wohl fühlst folgendes: Der Mensch ist ein Gewöhnungstier... vielleicht hast du dich einfach deiner normalen "outdoor"-Umwelt entwöhnt.. oder warst sie nie gewohnt... keine Ahnung.. aber auch das kann man einfach angehen...
Tipps dazu:
1) Mach mal ein paar Spaziergänge (also so 2 Stunden oder so...) wenn dir das zu langweilig ist, nimm ne Kamera oder nen Mp3-Player mit
2) Organsiere Dinge mit/für deine Kumpels... z.B. Kart-Fahren, Kegeln, Bowlen, Billiard spielen gehn... da du die sache startest, sollte es dir schwerer Fallen, die Dinge dann nicht wahrzunehmen...du zwingst dich dann sozusagen, raus zu gehen...
3) Geh irgendwo weiter weg (falls sich das bei dir anbietet nächst größere Stadt) Klamotten kaufen und frag ne Freundin, ob sie dich beraten will... da musste automatisch bißchen mehr Zeit einplanen, die du nicht nach hause flüchten kannst :lol:
4) Probier ein paar neue Vereine aus, und wenns einer für Hallen-Halma ist.... :D

Naja... der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt!

Das wichtigeste am "awesome-sein" ist einfach das "tun". Halte dich wenn möglich nie unnötig mit Überlegungen auf, ob du etwas probieren/tun oder lassen solltest. Wenn du ne Gelegenheit hast, etwas zu tun, dann gibts nur 2 Fragen:
1) Habe ich Zeit (gibts was wichtigeres zu tun)?
2) Hab ich genug Geld dabei?
Die Frage nach der Lust kannst du immer direkt mit: "Der Appetit kommt beim Essen" beantworten... außer du hast halt schon sehr schlechte Erfahrungen (z.b. schon 3 mal in der selben Disco und jedesmal wars schei** ) gemacht, dann kannste es gleich knicken, und über Alternativen nachdenken...

Wie gesagt, ich empfehle "How I Met Your Mother" anzuschauen, Barney Stinson erklärt prima, was es bedeutet zu leben... oder ums mit nem Zitat aus Starsky & Hutch zu schließen: "Tu es! Tu es! Tu es!"

:)
 
Kann das eine typische Herbstdepression sein? Ich hatte sowas mal vor ein paar Jahren. Seitdem bin ich gewarnt und versuche unschöne Dinge wie fast vollständigen Entzug des Tageslichts nicht zu bedenken bzw. stelle mich vorher drauf ein. Frei nach dem Motto "Just do it".
Seitdem ist das Problem eigentlich sehr kontrolliert.
 
Hab gestern den Anfang gestartet.
War wieder mal fort :D
War ganz lustig und ich glaub jetzt gehts bergauf.
Zumindest war ich heute wieder mit Freunden unterwegs.
Fühl mich wieder relativ normal.
:D

ach ja:
Hatte ganz vergessen wie lange ich keinen Alk mehr getrunken habe.
1Glas Wein, 1 Bier und ich war seeeehr heiter drauf :D
 
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