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Da mußt Du schon genau wissen was Du machst, auch wenn der Stecker gezogen ist stehen einige Teile noch unter Strom. allso besser nicht.
Wenn Dir den Netzteil zu laut ist und kein Geld hast für eins das hier emtpfohlen wird (z.B. Enermax, seasonic...) bleiben Dir nur Netzteile mit passiver PFC. Das einzigste das ich verbaut habe und nicht schlecht fand war das Sinan-Power http://www.vibuonline.de/product_info.php/info/p116584/pid/idealo
das ist recht leise.