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Das habe ich mal gegen die Kaufsoftware OO Defrag antreten lassen. Nach Defraggler fand OO nur 0,x % fragmetiert. Und damit kann man ja leben.
Zum Auslogics : Schneller als defraggler, aber Defraggler prüft nun auch (in v2,07) die Disk Health.
Aber um nun endlich mal deine >lohnt es sich frage< zu beantworten: Probier es aus! Ich hatte mal eine ziemlich "rote C" und dann damals mit Crysis gestoppt: Die Levelladezeit hat sich nicht viel genommen.
Es sollte täglich mehrmals defragmentiert werden. Das ständige herumschieben der Daten auf der Platte verhindert, dass sie vergammeln.
Will man seine Platten schonen und nicht sinnlos beschäftigen, dann mit XP nur bei Bedarf die Systempartition.