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INS steht für Insert und ist früher mal die Zweitbelegung für die Delete-Taste (oberhalb Enter) gewesen. heute heißt die auch mal Einfügen und wird meist "Einfg" abgekürzt und befindet sich rechts neben Delete und Enter meist oberhalb Entf(-ernen).
am einfachsten kann man das mal an einem Text ausprobieren in einem Antwortfenster hier auf der CB-Seite oder im Wordpad. wenn Einfügen inaktiv ist, wird der nachstehende Text hinter dem Cursor einfach "ersetzt" durch den neu getippten. Standardmäßig ist einfügen aber "aktiv", so daß man an der Cursorposition neuen Text tippt und der bestehende nicht verloren geht, sondern einfach "verrückt" wird, - aber nicht irre.
ich konnte mich hoffentlich halbwegs verständlich erklären.
Hier im CB Antwortfenster funktioniert die Umschaltung Einfügen/Überschreiben nicht
Den Einfügen-Modus erkennt man daran, daß der Cursor ein schmaler senkrechter Strich ist, bei Überschreiben wird er (kommt auch auf die Anwendung an) zu einem dicken waagerechten Balken unter dem Buchstaben oder der Buchstabe blinkt komplett.