Speicher und Festplatte kannst du bei fast jedem Notebook aufrüsten.
Die Festplatten sind i.d.R. gewöhnliche 2,5"-Geräte, die schon für bezahlbare Preise verkauft werden - 60GB sind für ca. 100€ zu bekommen.
Die Speicherbausteine sind seit den letzten Jahren genormte SoDIMMs - musst nur aufpassen ob du DDR-RAM oder SD-RAM benötigst und dass die Module auch für den FSB deines Notebooks geeignet sind (DDR266, 333, 400, 533).
Wenn du ein ganz normales SlimLine CD-ROM hast, kann auch das für kleines Geld aufgerüstet werden. Für ca. 100€ gibt es schon schnelle DVD-Brenner mit DoubbleLayer und DVD+/-R sowie DVD-RAM.
Bei Grafikkarten hat sich leider noch kein endgültiger Standard durchgesetzt. Meist sind es proprietäre Sockel, die die komplette Grafikeinheit beherbergen. Austauschbar sind Grafikkarten jedoch meistens auch, solange es sich nicht um OnBoard-Grafik mit Shared Memory handelt. Da musst du aber den Hersteller fragen, welche Möglichkeiten sich dort bieten.
Wenn du einen MiniPCI-Slot in deinem Notebook hast, kannst du relativ einfach eine WLAN-Karte nachrüsten. Bei älteren Geräten steckt an der Stelle manchmal das Modem - das fliegt dann natürlich raus.
Auch die Prozessoren werden in letzter Zeit gerne gesockelt, statt sie auf das Mainboard zu löten. Der kann dann relativ einfach getauscht werden. Allerdings empfielt sich ein Blick in das Handbuch, ob ggf. erforderliche Jumpersettings beschrieben sind und welche FSB-Frequenzen zur Verfügung gestellt werden können.
Allerdings solltest du darauf achten, dass du die eingebauten Kühlmaßnahmen nicht mit dem neuen Prozessor überforderst.
Der Rest lässt sich meist nicht aufrüsten. Bei Displays gäbe es u.U. die Möglichkeit, jedoch kostet ein Austauschdisplay meist mehr als der Restwert des Laptops.