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Eine SSD (ohne Raid) wäre besser, ein Raid 0 bringt meistens nix - ist aber grundsätzlich genausogut geeignet wie kein Raid (auf Games bezogen, Nachteile von Raid0 nicht erwähnt); d.h. es gibt keine Vor- oder Nachteile im eigentlichen Sinn.
In der aktuellen PCGH gibts dazu ein Artikel ob eine SSD bei Games was bringt (gegenüber einer HDD); habs bisher nur kurz überflogen und es scheint jeweils auf das Spiel anzukommen.
Es werden Daten verteilt auf zwei Platten ausgelagert.
Von einer Datei kommt Teil1 auf Platte1 und Teil2 auf Platte2. Im Gegensatz zu echten RAIDs gibt es hier keine Redundanz (im Gegenteil, die Ausfallwahrscheinlichkeit vom Verbund hat sich verdoppelt!) aber ein Geschwindigkeitsschub bei der Übertragungsgeschwindigkeit -> Vorteil bei der Übertragung großer Dateien.
Allerdings werden die Zugriffzeiten langsamer und die sind bei vielen kleinen Dateien (z.B. bei Spielen: Texturen) wichtiger.
Bei einer SSD hast du a) eine hohe Übertragungsrate und b) kurze Zugriffzeiten.
Edit: RAID0 kam vermehrt bei alten SCSI und ATA Platten zum Einsatz als der Datendurchsatz noch nicht so hoch war.