@franzerich
Kommt drauf an.
Entweder hat das Eingabegerät einen Joystick oder ein Trackpad, dann kannst du die Bewegungsrichtung dort vorgeben (Fallout 4 VR)
Oder man zeigt mit dem Controller der linken Hand in eine Richtung und teleportiert sich dann per Knopfdruck dahin (Doom VFR).
Oder man schaut in eine bestimmte Richtung und bewegt sich dann auf Knopfdruck der linken Hand (in der Regel) in die Bewegungsrichtung.
Das sind wohl die die am stärksten verbreiteten Möglichkeiten um den Charakter zu bewegen.
Seitwärts laufen ist so eine Sache, das kann schnell zu Übelkeit führen. Überhaupt kannst du in VR keine Bewegungen nach dem Vorbild von Quake 3 Arena oder Unreal Tournament erwarten, mit schnellem Lauf, Sidesteps etc. - da würde vielen schnell übel werden und das ist sicherlich auch der Grund warum die eher langsamen Fallout 4 und Skyrim richtige VR-Umsetzungen mit direkter Bewegung erhalten, das wesentlich schnellere Doom jedoch ein angepasstes (neues) Spiel mit Teleportfunktion wird.
Für Ducken gibt es übrigens oft eine ganz einfache Lösung, sie hat was mit deinen Knien zu tun