News Gute Quartalszahlen: Samsung verkauft endlich HBM3e und viel DRAM und NAND

[BAR86]

Nein so funktionieren AIs nicht

doch so funktionieren die. Du scheinst nicht wirklich zu wissen wie man sie benutzt.
Und das ist gefährlich.
Es ist aber vor allem müßig in einer Diskussion einfach eine KI zu zitieren, ohne es zu überprüfen, da kann ich dann gleich statt im Forum zu fragen die KI befragen...

, was sie wissen sollten wen sie AIs ntzen würden!

ich teste und arbeite mit ChatGPT, Gemini und Co seit Jahren im Wissenschaftlichen Bereich

AIs sind Kniffel Würfel! Nicht mehr oder weniger! Hier die Ausgabe mit der aufforderung doch bitte die "Quellen" mit anzugeben !

Hier mal ein Vergleich:
Prompt:
"Hey mein Freund, kannst du mir bitte 10 Auswirkungen von Smartphones, Social Media (5 positive, 5 negative) auflisten und dann auch bitte jeweils mindestens 2 gute, wissenschaftliche Quellen dazu?"

Spoiler: Lange Antwort

Auswirkungen von Smartphones und Social Media (5 positive, 5 negative)​

Positive 1 — Soziale Vernetzung und soziale Unterstützung​

Ermöglichen Kontaktpflege über Distanz, Aufbau sozialer Ressourcen und schnellen Zugang zu Peer‑Support bei Problemen The Lancet BMC Medicine.

Positive 2 — Zugang zu Information und Bildung​

Leichter Zugang zu Lernressourcen, Online‑Kursen und Gesundheitsinformationen, was Bildungschancen und Gesundheitskompetenz verbessern kann Oxford Academic Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Positive 3 — Förderung von Identitätsbildung und Selbstausdruck​

Plattformen bieten Räume für kreativen Ausdruck, Identitätserkundung und Aufbau von Communities mit ähnlichen Interessen WHO Oxford Academic.

Positive 4 — Instrumente zur psychischen Gesundheitsförderung​

Apps und Online‑Interventionen können Symptome reduzieren, Selbsthilfe unterstützen und Therapiezugang erleichtern BMC Medicine Columbia University Department of Psychiatry.

Positive 5 — Effizienz, Mobilität und Alltagsorganisation​

Smartphones steigern Produktivität durch Kalender, Navigation, Informationszugang und ermöglichen flexible Arbeits‑ und Lernformen Oxford Academic Frontiers.

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Negative 1 — Erhöhte psychische Belastung und schlechteres Wohlbefinden​

Zusammenhänge zu erhöhten Depressions‑ und Angst‑Symptomen sowie Stress durch intensive Nutzung und Vergleichsverhalten wurden mehrfach beschrieben The Lancet WHO.

Negative 2 — Schlafstörungen und reduzierte Schlafqualität​

Bildschirmzeit und nächtliche Benachrichtigungen stören Schlaf‑Wach‑Rhythmen und sind mit schlechterer Schlafqualität verknüpft The Lancet Oxford Academic.

Negative 3 — Cybermobbing, schädliche Inhalte und Risiko für Selbstverletzung​

Leichter Zugang zu schädlichen Inhalten, Mobbing und Communities, die riskantes Verhalten normalisieren, erhöht Gefährdungen insbesondere bei Jugendlichen The Lancet mentalhealthjournal.org.

Negative 4 — Aufmerksamkeits‑ und kognitive Effekte​

Multitasking‑Verhalten, fragmentierte Aufmerksamkeit und mögliche Veränderungen in kognitiven Prozessen werden in Reviews und Neuroimaging‑Studien diskutiert WHO Frontiers.

Negative 5 — Problematische Nutzung und Abhängigkeitsmerkmale​

Bei manchen Nutzern treten Kontrollverlust, übermäßige Nutzung und Verhaltensmuster auf, die Alltag und Funktionsfähigkeit beeinträchtigen können Oxford Academic Yale School of Medicine.

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Wissenschaftliche Quellen (je Auswirkung mindestens 2 Referenzen)​

• Positive 1: Quellen: Lancet‑Kommentar zur Jugendgesundheit; WHO‑Bericht über Teens, Screens und mentale Gesundheit The Lancet WHO.
• Positive 2: Quellen: Review zu digitalen Einflüssen auf kognitive Funktionen; Harvard‑Artikel zu positiven Aspekten von Social Media Oxford Academic Harvard T.H. Chan School of Public Health.
• Positive 3: Quellen: Oxford Handbook Kapitel zu positiven Aspekten; Frontiers Review zu digitalen Einflüssen auf Kognition Oxford Academic Frontiers.
• Positive 4: Quellen: RCT zu Screen‑Time‑Reduktion und mentaler Gesundheit; Columbia Psychiatry Übersicht zu Smartphones und psychischer Gesundheit BMC Medicine Columbia University Department of Psychiatry.
• Positive 5: Quellen: Neuroimaging‑Review zu Smartphone‑Nutzung; Frontiers Review zu digitalen Einflüssen Frontiers Oxford Academic.
• Negative 1: Quellen: Lancet‑Artikel zu Smartphone‑ und Social‑Media‑Assoziationen mit schlechterer psychischer Gesundheit; WHO‑Bericht zu Jugendlichen und problematischer Nutzung The Lancet WHO.
• Negative 2: Quellen: RCT zu Screen‑Time‑Reduktion; Lancet‑Diskussion über Schlaf und psychische Gesundheit bei Jugendlichen BMC Medicine The Lancet.
• Negative 3: Quellen: Lancet‑Artikel über Zugriff auf schädliche Inhalte; WHO‑Analyse der HBSC‑Daten zu problematischem Social‑Media‑Konsum The Lancet WHO.
• Negative 4: Quellen: Frontiers Review zu kognitiven Effekten; Psychoradiology‑Review zu neurobiologischen Effekten von Smartphone‑Übernutzung Frontiers Oxford Academic.
• Negative 5: Quellen: Columbia Psychiatry Übersicht; WHO und weitere Reviews zur problematischen Nutzung und Suchtmerkmalen Columbia University Department of Psychiatry WHO.

Quellen (ausgewählte, wissenschaftlich/review‑artige Links zur Vertiefung):

1. Lancet Public Health / Kommentar und Übersichtsartikel zu Smartphone‑ und Social‑Media‑Einflüssen The Lancet.
2. Psychoradiology Review: Neuroimaging der Effekte von Smartphone‑Übernutzung Oxford Academic.
3. WHO‑Bericht: Teens, screens and mental health (Regional Office for Europe) WHO.
4. Mental Health Journal Review zu negativen Effekten von Handy und Social Media mentalhealthjournal.org.
5. Columbia University Department of Psychiatry — Smartphones, Social Media und mentale Gesundheit Columbia University Department of Psychiatry.
6. BMC Medicine RCT: Smartphone screen time reduction improves mental health (2025) BMC Medicine.
7. Harvard T.H. Chan School of Public Health: Social media can be positive for mental health Harvard T.H. Chan School of Public Health.
8. Frontiers in Cognition Review: Impact on cognitive functions (2023) Frontiers.
9. Weitere institutionelle Zusammenfassungen und Studien zu problematischer Nutzung Yale School of Medicine.
10. Oxford Handbook Kapitel: Positive Aspects of Social Media Oxford Academic.

Der Vergleich noch mit Gemini folgt, das denkt noch nach

Edit: Gemini:

Spoiler: Geminis Antwort als Kopie, hoffe die Links klappen

Wissenschaftlicher Expertenbericht: Die Ambiguität der digitalen Transformation – Eine Analyse von 10 Kernauswirkungen von Smartphones und Sozialen Medien​

I. Exekutive Zusammenfassung und Einleitung​

I.1. Die allgegenwärtige Transformation: Smartphones als primäres Werkzeug​

Die tiefgreifende technologische Verschiebung, ausgelöst durch die Allgegenwart von Smartphones und die Verbreitung von Social-Media-Plattformen (SM), hat eine neue Ära der menschlichen Interaktion und Informationsvermittlung eingeleitet. Diese Technologien sind längst über ihre ursprüngliche Funktion als Kommunikationsmittel hinausgewachsen und dienen heute als kritische Infrastrukturen in den Bereichen Bildung, Gesundheitswesen, Politik und psychosoziale Unterstützung. Die vorliegende Analyse verfolgt das Ziel, eine evidenzbasierte Bilanz der signifikantesten Auswirkungen dieser digitalen Medien zu ziehen. Der Fokus liegt dabei auf der Identifizierung von je fünf positiven und fünf negativen Haupteffekten, gestützt durch eine rigorose Prüfung der aktuellen wissenschaftlichen Literatur, einschließlich Meta-Analysen und empirischer Studien.

I.2. Die Komplexität der digitalen Wirkung: Nutzungsmuster als zentraler Moderator​

Die wissenschaftliche Forschung zur Wirkung digitaler Medien auf das individuelle Wohlbefinden und die Gesellschaft hat eine zentrale, nuancierte Erkenntnis hervorgebracht: Die Effekte sind nicht linear von der reinen Dauer der Nutzung abhängig. Vielmehr wird die Qualität der Auswirkungen maßgeblich von der Art der Nutzung – im Wesentlichen der Unterscheidung zwischen aktiver und passiver Nutzung – moderiert.1 Aktive Nutzung, definiert als zielgerichtete Interaktion wie Erstellung von Inhalten, Diskussion oder die gezielte Suche nach Unterstützung, tendiert dazu, positive soziale und kognitive Effekte zu verstärken. Im Gegensatz dazu wird passive Nutzung, die primär das Konsumieren und Beobachten von Inhalten ohne direkte Interaktion umfasst, häufiger mit negativen psychischen Konsequenzen in Verbindung gebracht.1

I.3. Überblick der 10 identifizierten Kerneffekte​

Die detaillierte wissenschaftliche Auswertung identifiziert zehn zentrale Bereiche, in denen Smartphones und Soziale Medien tiefgreifende Veränderungen bewirken. Diese Auswirkungen werden im Folgenden in zwei Hauptkategorien unterteilt und jeweils durch mindestens zwei unabhängige wissenschaftliche Quellen belegt.
Positive Auswirkungen (Themenblock A):

1. Optimierung von Bildung und Mobiles Lernen (M-Learning).
2. Verbesserung der gesundheitlichen Selbstverwaltung (M-Health).
3. Ermöglichung von sozialem Support und Gemeinschaftsbildung.
4. Steigerung der kreativen Entfaltung und Selbstdarstellung.
5. Katalysator für bürgerschaftliches Engagement und politische Mobilisierung.

Negative Auswirkungen (Themenblock B):

1. Erhöhtes Risiko für psychische Belastungen (Angst, Depression).
2. Signifikante Beeinträchtigung der Schlafqualität und -dauer.
3. Verstärkte Ablenkung und negative Korrelation zur akademischen Leistung.
4. Zunahme von Cybermobbing und Exposition gegenüber schädlichen Inhalten.
5. Förderung von Filterblasen, Echokammern und Verbreitung von Falschinformationen.

II. Fünf positive Auswirkungen und ihre wissenschaftliche Fundierung​

II.1. Optimierung von Bildung und Mobiles Lernen (M-Learning)​

Das Smartphone hat die Bildungslandschaft durch die Etablierung des Mobile Learning (M-Learning) revolutioniert. Diese Technologie transformiert die Art und Weise, wie Wissen erworben und vermittelt wird. M-Learning bietet eine uneingeschränkte Form des Lernens, die über traditionelle Klassenzimmer hinausgeht und in verschiedenen Kontexten, zu variablen Zeiten und durch unterschiedliche technologische Werkzeuge stattfinden kann.4
Die wissenschaftliche Evidenz deutet darauf hin, dass die Integration mobiler Geräte und Social-Media-Plattformen die Lernergebnisse messbar verbessert. Die Personalisierung der Lernerfahrung durch diese Tools erleichtert den Wissenserwerb und das Verständnis, wodurch die Achievement Levels der Lernenden steigen.4 In einer Vergleichsstudie wurde festgestellt, dass Mobile Learning einen besseren Effekt auf die akademische Leistung hatte als traditionelle Lehrmethoden. Nach der Intervention wurde ein signifikanter Unterschied zugunsten der Experimentalgruppe, die M-Learning nutzte, festgestellt ($p <.05$).5 Dies unterstreicht, dass die Kette vom einfachen Zugang zu flexiblen Ressourcen über die erhöhte Kollaboration hin zur messbaren Steigerung der akademischen Leistung führt.4
Darüber hinaus dienen Social-Media-Plattformen als dynamische Werkzeuge zur Beschleunigung offener Lernumgebungen (OL). Sie fördern gezielt die Zusammenarbeit, ermöglichen Gruppendiskussionen und erleichtern den Ideenaustausch zwischen Studierenden, was ihr Lernverhalten und ihre Leistung stärkt.6 Experten im Bildungsbereich weisen darauf hin, dass diese Plattformen viele Merkmale einer hervorragenden Bildungstechnologie bieten, darunter Peer-Reaktion und Mentoring im Rahmen des elektronischen Lernens (E-Learning).6 Schließlich unterstützt die Nutzung dieser Medien die Entwicklung grundlegender digitaler Kompetenzen, die sowohl für die akademische Laufbahn als auch für die berufliche Zukunft der Studierenden als unerlässlich gelten.7 Die Herausforderung für Bildungseinrichtungen besteht nun darin, die notwendige Infrastruktur und adäquate Lehr-Lernmaterialien zur Verfügung zu stellen, um dieses Potenzial vollständig auszuschöpfen.8

II.2. Verbesserung der gesundheitlichen Selbstverwaltung (M-Health)​

Smartphones haben sich als zentrale Schnittstelle für Mobile Health (M-Health) und Telemedizin etabliert und spielen eine Schlüsselrolle bei der Demokratisierung des Zugangs zu Gesundheitsüberwachung und Prävention. Die Forschung spricht von einer „Smartphonization“ von Wearable Devices und einer „Wearable Deviceization“ von Smartphones, was die enormen Fortschritte und Chancen für M-Health in der postpandemischen Ära unterstreicht.9
Diese Geräte ermöglichen es Nutzern, Gesundheitsdaten wie Aktivitätslevel, Schlafparameter und Symptomverläufe effizient und kontinuierlich zu erfassen. Diese Datenerhebung ist grundlegend für die individuelle Gesundheitsverwaltung, dient als Basis für personalisierte Verhaltenstipps und ist entscheidend für die Ausweitung telemedizinischer Dienste.9 Systematische Reviews von M-Health-Interventionen zur Förderung körperlicher Aktivität (PA) legen die vorteilhaften Effekte von Smartphone-basierten Programmen auf Verhaltensänderungen bei Jugendlichen und Erwachsenen nahe.11
Es ist jedoch eine differenzierte Betrachtung der Wirksamkeit erforderlich. Während die technologische Machbarkeit und die Zugänglichkeit durch M-Health unbestreitbar sind, ist die Evidenz für langfristige, klinisch signifikante physische Effekte noch moderat oder gering. Eine Untersuchung kam zu dem Schluss, dass die Nutzung einer Smartphone-App für Adipositas-Interventionen nur zu einer geringen oder keiner Reduktion des Körpergewichts oder nur zu geringen Unterschieden in der Lebensqualität nach 12 Monaten führte (niedrige bis moderate Evidenz-Sicherheit).12 Dies legt nahe, dass der Hauptwert von M-Health primär in der Überwachung und dem Zugang zu Informationen liegt, und dass der Fokus zukünftiger Forschung auf die Verfeinerung effektiver behavioraler Interventionen verschoben werden muss, die über die reine Technologiebereitstellung hinausgehen.

II.3. Ermöglichung von sozialem Support und Gemeinschaftsbildung​

Die sozialen Medien dienen als mächtiger Mechanismus zur Förderung von sozialem Support und zur Schaffung von Gemeinschaften, die geografische und soziale Barrieren überwinden können.13 Insbesondere Jugendliche finden online oft eine akzeptierende Gemeinschaft, die ihnen in schwierigen Zeiten hilft. Diese digitalen Plattformen fungieren als "Puffer-Effekt" gegen Stress, können die Suche nach psychologischer Hilfe initiieren, sexuelle Identitäten affirmieren und soziale Unterstützung bieten.13
Für Menschen, die mit psychischen Erkrankungen leben, bieten Social-Media-Plattformen spezifische Vorteile. Sie erleichtern die soziale Interaktion, ermöglichen den Zugang zu einem Peer-Support-Netzwerk und fördern das Engagement in Hilfsdiensten.3 Die Forschung legt nahe, dass die Anonymität und die Abwesenheit nonverbaler Signale die Online-Kommunikation für Personen mit eingeschränkter sozialer Funktionsfähigkeit oder stigmatisierenden Bedingungen erleichtern können. Eine Übersichtsarbeit von 43 Studien bei jungen Menschen nannte die Steigerung des Selbstwertgefühls und die Möglichkeiten zur Selbstoffenbarung als klare Vorteile der Social-Media-Nutzung.3
Dieses Potenzial zur Gemeinschaftsbildung ist besonders in Krisenzeiten relevant. Studien aus der Zeit von physischen Einschränkungen der Face-to-Face-Interaktion deuten darauf hin, dass die Nutzung von Social Media nicht zwangsläufig mit einer Zunahme der Einsamkeit verbunden ist, sondern als Kompensationsmechanismus für den Verlust physischer Kontakte dienen kann.14 Obwohl der Substitutionseffekt (Ersetzen echter Interaktion) oft kritisch diskutiert wird, liegt hierin ein klares Potenzial zur Aufrechterhaltung und Stärkung von Beziehungen.15

II.4. Steigerung der kreativen Entfaltung und Selbstdarstellung​

Smartphones und Social-Media-Plattformen haben die kreative Landschaft demokratisiert und bieten der jüngeren Generation neue, niedrigschwellige Kanäle für die Selbstdarstellung. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass insbesondere für die Generation Z Social Media eine neue Form der Kreativität und Selbstdarstellung ermöglicht, die es ihnen erlaubt, ihr authentischstes Selbst zu verwirklichen.16
Die theoretische Fundierung dieser positiven Auswirkung liegt in der Flow- und Generativitätstheorie. Studien legen eine signifikante Korrelation zwischen der Usability von Social Media und dem kreativen Ausdruck sowie der individuellen Kreativität nahe.17 Die Plattformen fungieren nicht nur als passive Galerien, sondern als Werkzeuge, die den kreativen Prozess selbst strukturieren und belohnen. Dadurch wird ein Generativitäts-Kreislauf in Gang gesetzt, bei dem kreativer Konsum in aktive kreative Produktion übergeht.
Die schnelle Verbreitung von kreativen Werken und die Möglichkeit, ein persönliches Publikum aufzubauen, dienen als starke intrinsische Motivation, die weitere kreative Betätigung fördert. Die digitale Selbstdarstellung ist zudem ein wichtiger Prozess der Identitätskonstruktion bei Jugendlichen. Durch das Experimentieren mit verschiedenen Online-Personas kann, bei positivem Feedback, ein gestärktes Selbstbild entstehen.13

II.5. Katalysator für bürgerschaftliches Engagement und politische Mobilisierung​

Soziale Medien fungieren als mächtiger Katalysator für politische Information, Kommunikation und bürgerschaftliches Engagement. Sie senken die traditionellen Barrieren für politische Teilhabe und können Multiplikatoreffekte erzeugen, die das Niveau der Online Political Participation (OPP) steigern.
Nach der Mobilisierungstheorie führt eine Zunahme der Social-Media-Nutzung durch den Durchschnittsbürger zu einer erhöhten politischen Beteiligung.18 Diese Medien gewähren Nichtregierungsorganisationen (NGOs), Regierungen und individuellen politischen Akteuren neue Freiheiten, ihre Botschaften effektiv zu verbreiten, was oft unter dem Konzept der E-Democracy diskutiert wird.18 Die Fähigkeit von Social Media, Multiplikatoreffekte zu erzeugen, ist signifikant: Nachrichten, selbst von einer Minderheit von Influencern, können sich vervielfachen und weitreichende Unterstützung für eine Person oder eine bestimmte politische Agenda generieren.19
Online-Nachrichten beeinflussen die politische Selbstdarstellung, die Informationssuche und das individuelle Wahlverhalten. Interessanterweise wurde festgestellt, dass dieser Einfluss nicht nur direkt bei den Empfängern der Nachrichten auftritt, sondern auch deren Freunde und Freunde von Freunden erreicht, insbesondere bei engen sozialen Bindungen.19 Die empirische Forschung bemüht sich aktiv darum, zu klären, ob dieser Effekt primär eine Mobilisierung neuer Teilnehmer bewirkt oder lediglich bereits politisch aktive Personen verstärkt (Normalization Theory).18

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Tabelle 1: Zusammenfassung der 5 positiven Auswirkungen und wissenschaftlicher Beleg

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[td]Positive Auswirkung[/td][td]Mechanismen[/td][td]Wissenschaftlicher Beleg (Quellen-ID)[/td]
[/TR]
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[td]P1: Mobiles Lernen (M-Learning)[/td][td]Personalisierung, Kollaboration, Zugang zu Ressourcen[/td][td]4[/td]
[/TR]
[TR]
[td]P2: M-Health Zugang[/td][td]Telemedizin, Überwachung, Verhaltensförderung[/td][td][9, 11][/td]
[/TR]
[TR]
[td]P3: Sozialer Support & Gemeinschaft[/td][td]Peer-Support, Anonymität, Stresspuffer[/td][td][3, 13][/td]
[/TR]
[TR]
[td]P4: Kreative Selbstdarstellung[/td][td]Identitätskonstruktion, Generativität, Flow-Erfahrung[/td][td][16, 17][/td]
[/TR]
[TR]
[td]P5: Politische Mobilisierung[/td][td]Senkung der Partizipationsbarrieren, Multiplikatoreffekte[/td][td][18, 19][/td]
[/TR]

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III. Fünf negative Auswirkungen und ihre wissenschaftliche Fundierung​

III.1. Erhöhtes Risiko für psychische Belastungen (Angst, Depression)​

Die intensive und insbesondere die passive oder problematische Nutzung von Smartphones und Social Media wird signifikant mit dem Auftreten oder der Verstärkung verschiedener psychischer Belastungen assoziiert. Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse (2022) belegte signifikante Korrelationen zwischen problematischem Social Media Gebrauch und depressiven Symptomen ($r = 0.273$) sowie Angstsymptomen ($r = 0.348$).2
Die negativen psychischen Folgen werden durch spezifische Wirkmechanismen angetrieben. Dazu gehören der soziale Vergleich mit idealisierten Darstellungen anderer, das Gefühl sozialer Isolation nach Ablehnung online, die Verstärkung von Rumination (Grübeln) und der sogenannte digitale Stress.1 Die Forschung zeigt, dass die Nutzung einer großen Anzahl von Social-Media-Plattformen ein erhöhter Risikofaktor ist. Die Nutzung von 7 bis 11 Plattformen im Vergleich zu 2 oder weniger war mit einer dreimal höheren Wahrscheinlichkeit für schwere depressive Symptome und einer 3,2-fach höheren Wahrscheinlichkeit für schwere Angstsymptome verbunden.3 Konsistent damit konnte in einer Studie gezeigt werden, dass die Deaktivierung von Facebook zu einer Steigerung des subjektiven Wohlbefindens führte.21 Allgemein trägt die Reduktion der am Smartphone verbrachten Zeit zur Verbesserung der psychischen Gesundheit bei.22
Die wichtigste Unterscheidung ist hierbei, dass problematischer Social-Media-Gebrauch – charakterisiert durch zwanghafte Nutzung und Kontrollverlust – ein stärkerer Prädiktor für depressive Symptome ist als die reine Zeitdauer.2 Der Zusammenhang ist jedoch komplex und hängt stark von individuellen Faktoren und dem Nutzungskontext ab.23 Bei Personen mit bereits bestehenden psychischen Erkrankungen, wie beispielsweise Psychose, kann die Nutzung von Chat-Räumen unter Umständen sogar zur Symptomverschlechterung beitragen.3

III.2. Signifikante Beeinträchtigung der Schlafqualität und -dauer​

Ein konsistenter Befund in der Forschung betrifft den negativen Einfluss elektronischer Medien auf Schlaf-Outcomes. Die Nutzung von Smartphones und Social Media, insbesondere in den späten Abendstunden und nachts, korreliert stark mit Schlafstörungen und einer reduzierten Schlafdauer.24
Aktuelle Meta-Analysen untermauern diesen Zusammenhang und zeigen, dass die vermehrte Nutzung elektronischer Medien generell mit mehr Schlafproblemen assoziiert ist. Problematische Online-Gaming- und Smartphone-Nutzung werden als besonders wirkungsvoll in Bezug auf die Beeinträchtigung des Schlafes identifiziert.25 Eine gezielte Untersuchung ergab, dass Jugendliche, die ihr Smartphone spätabends und nachts nutzten, signifikant weniger und schlechter schlafen.27
Die Beeinträchtigung der Schlafqualität beruht auf zwei Hauptmechanismen: Erstens die psychologische Stimulation durch die Interaktion mit Inhalten, die das Abschalten erschwert, und zweitens die Unterdrückung der Melatoninproduktion durch das von den Geräten emittierte blaue Licht, wodurch der zirkadiane Rhythmus gestört wird. Eine Studie berichtete über eine direkte Korrelation zwischen der durchschnittlichen Social-Media-Nutzung und dem Gesamt-Score der Schlafstörungen ($P < 0.001$), sowie eine umgekehrte Korrelation zwischen der Nutzung elektronischer Geräte und der Schlafdauer.24 Die psychologischen und physischen Implikationen problematischer Nutzung beinhalten demnach explizit Schlafstörungen.28 Ferner deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die negativen Auswirkungen der problematischen Social-Media-Nutzung auf die Schlafqualität in östlichen Kulturen ausgeprägter sein könnten, was die Relevanz kultureller Moderatoren für Nutzungsmuster und die Schlafhygiene hervorhebt.25

III.3. Verstärkte Ablenkung und negative Korrelation zur akademischen Leistung​

Die ständige Verfügbarkeit von Social Media über das Smartphone während der Lern- und Arbeitszeit führt zu kognitiver Ablenkung und korreliert negativ mit dem schulischen und beruflichen Erfolg.
Die negativen Verhaltensauswirkungen von Social-Media-Sucht umfassen die Leistung in der Schule (akademische Performance) und die berufliche Effizienz.28 Im Gegensatz zu den positiven Effekten des M-Learning (P1), bei dem die Technologie zielgerichtet integriert wird, dominiert hier der sogenannte Verdrängungseffekt (displacement effect), bei dem die Nutzung von Social Media fokussierte Lernzeit ersetzt oder die Konzentration durch ständige Benachrichtigungen fragmentiert.
Eine Untersuchung unter medizinischen Studierenden zeigte eine signifikant höhere Social-Media-Nutzung bei jenen Studierenden, die akademisch schlechter abschnitten. Es wurde eine schwache, aber negative Korrelation zwischen der akademischen Leistung und der Social-Media-Nutzung festgestellt.29 Des Weiteren korrelierte ein hoher Grad an Social-Media-Nutzung stark mit einem hohen Social-Media-Sucht-Score, was die akademische Leistung indirekt negativ beeinflusste.29 Es ist festzuhalten, dass die reduzierte akademische Leistung nicht nur eine direkte Folge von Ablenkung ist, sondern auch eine indirekte Konsequenz der unter N1 und N2 beschriebenen Effekte: Depression und schlechter Schlaf führen zu Tagesdysfunktion und einer verminderten Konzentrations- und Lernfähigkeit.24

III.4. Zunahme von Cybermobbing und Exposition gegenüber schädlichen Inhalten​

Die Architektur der sozialen Medien, insbesondere die oft gewährleistete Anonymität und die schnelle Verbreitung von Inhalten, macht sie zu den primären Kanälen für feindselige Interaktionen und Cybermobbing.
Soziale Netzwerke sind die häufigste Quelle für Cybermobbing bei Kindern in Regionen wie dem asiatisch-pazifischen Raum (53 %), gefolgt von Online-Messaging und mobilen Geräten.30 Berichte von Eltern zeigen eine besorgniserregende Zunahme der Prävalenz von Cybermobbing weltweit.30 Die Forschung klassifiziert die erhöhte Exposition gegenüber Schaden, soziale Isolation und Bullying als zentrale negative Effekte digitaler Medien auf junge Menschen.3
Cybermobbing-Verhalten ist nicht nur mit geringerer Lebenszufriedenheit assoziiert, sondern korreliert auch mit niedrigeren akademischen Leistungen.31 Die psychosozialen Konsequenzen können schwerwiegend sein. Bei Cyber-Opfern wurden erhöhte Raten von Selbstverletzung, Suizidgedanken und Suizidversuchen festgestellt.31 Diese Ergebnisse betonen die Notwendigkeit, das Risiko feindseliger Interaktionen zu mindern, welche die Plattformen im Gegensatz zum positiven Aspekt des Peer-Supports (P3) ermöglichen. Die Anonymität, die zur Selbstoffenbarung beitragen kann, erleichtert gleichzeitig die Enthemmung und Aggressivität für Täter.

III.5. Förderung von Filterblasen, Echokammern und Verbreitung von Falschinformationen​

Die Algorithmen und die inhärenten sozialen Dynamiken auf Social-Media-Plattformen neigen dazu, Nutzer in homogenen Informationsumgebungen – sogenannten Filterblasen und Echokammern – zu isolieren. Diese Strukturen beeinträchtigen die ausgewogene Informationsaufnahme und beschleunigen die Verbreitung von Falschinformationen (Misinformation).
Filterblasen tragen signifikant zur Verbreitung von Falschinformationen bei. Dies ist besonders kritisch in sensiblen Bereichen wie der Gesundheitsinformation (z. B. Impfstoffe, Ernährung oder alternative Behandlungen), wo wissenschaftlich fundierte Botschaften Schwierigkeiten haben, gegen anekdotische oder falsche Darstellungen anzukommen.32
Es ist eine wichtige Nuancierung in der Forschung eingetreten: Filterblasen und Echokammern sollten nicht rein als algorithmisch getriebene Phänomene verstanden werden. Vielmehr entstehen sie als Ergebnis epistemischen Unbehagens (epistemic discomfort). Nutzer neigen dazu, Interaktionen zu meiden, die ihre bestehenden Überzeugungen in Frage stellen, wodurch die Einhüllung in die Blase (Embubblement) oft ein bewusster Akt der Nutzer ist und nicht ausschließlich von Empfehlungssystemen verursacht wird.33 Die Art und Weise, wie Überzeugungen auf Social Media vermittelt werden, kann zur Starrheit bei der Konfrontation mit gegensätzlichen Meinungen führen, anstatt Zweifel zu fördern.33
Diese Dynamik stellt ein inhärentes Risiko für die Gesellschaft dar. Die positive Fähigkeit von Social Media zur raschen Mobilisierung (P5) wird untergraben, wenn die Mobilisierung auf verzerrten oder falschen Informationen basiert, die in Echokammern zirkulieren. Dies kann extremistische Gruppen verstärken und populistische Narrative befeuern, die potenziell die demokratische Theorie der Partizipation selbst gefährden.19

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Tabelle 2: Zusammenfassung der 5 negativen Auswirkungen und wissenschaftlicher Beleg

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[td]Negative Auswirkung[/td][td]Mechanismen[/td][td]Wissenschaftlicher Beleg (Quellen-ID)[/td]
[/TR]
[TR]
[td]N1: Psychische Belastung[/td][td]Sozialer Vergleich, passiver Konsum, digitaler Stress[/td][td][2, 3][/td]
[/TR]
[TR]
[td]N2: Schlafstörungen[/td][td]Blaulicht-Exposition, psychologische Stimulation, zirkadiane Störung[/td][td][25, 27][/td]
[/TR]
[TR]
[td]N3: Akademische Leistung[/td][td]Verdrängungseffekt (displacement), kognitive Ablenkung, Suchtrisiko[/td][td][28, 29][/td]
[/TR]
[TR]
[td]N4: Cybermobbing[/td][td]Anonymität, Enthemmung, Exposition gegenüber Schäden[/td][td][30, 31][/td]
[/TR]
[TR]
[td]N5: Falschinformationen/Filterblasen[/td][td]Epistemisches Unbehagen, Algorithmen, Polarisierung[/td][td][32, 33][/td]
[/TR]

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IV. Synthese, Nuancierung und Handlungsempfehlungen​

IV.1. Der zentrale Wirkmechanismus: Aktive vs. Passive Nutzung​

Die umfassende Analyse der zehn Kerneffekte belegt die ambivalente Natur der Smartphones und Sozialen Medien. Der Schlüssel zum Verständnis dieser Dualität liegt in der differenzierten Betrachtung der Nutzungsmuster. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse deuten klar darauf hin, dass die Qualität der Interaktion der entscheidende Moderator für die psychischen und sozialen Auswirkungen ist, nicht die reine Zeitdauer der Nutzung.1
Aktive, zielgerichtete Nutzung (z. B. Kollaboration in der Bildung [P1], Suche nach Support [P3]) verstärkt die positiven Effekte, da sie auf Selbstoffenbarung, Austausch und echtem Engagement basiert.3 Passive, nicht-zielgerichtete Nutzung (z. B. stundenlanges Scrollen, Beobachtung des Lebens anderer) führt hingegen zu negativen Folgen, da sie sozialen Vergleich fördert, Rumination auslöst und das subjektive Wohlbefinden mindert.3
Das Smartphone selbst ist ein neutrales Werkzeug, das M-Health-Funktionen (P2) ermöglicht, aber auch die nächtliche Nutzung und damit Schlafstörungen (N2) erst zulässt. Social Media hingegen ist eine soziale Umwelt, die sowohl unterstützende Gemeinschaften (P3) als auch feindselige Räume für Cybermobbing (N4) hervorbringt.
Tabelle 3: Detaillierte Analyse der Nutzungsmuster und Wirkungen

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[td]Nutzungsmuster[/td][td]Mechanismus[/td][td]Typische Effekte[/td][td]Relevante Quellen-ID[/td]
[/TR]
[TR]
[td]Aktive, zielgerichtete Nutzung[/td][td]Selbstoffenbarung, Kollaboration, Support-Suche[/td][td]Erhöhtes Selbstwertgefühl (P3), Bessere Lernleistung (P1)[/td][td]3[/td]
[/TR]
[TR]
[td]Passive, nicht-zielgerichtete Nutzung[/td][td]Sozialer Vergleich, Beobachtung, Zeitvertreib[/td][td]Depressive Symptome (N1), Rumination[/td][td]3[/td]
[/TR]
[TR]
[td]Späte/Nacht-Nutzung[/td][td]Blaulicht-Exposition, Psychologische Stimulation[/td][td]Reduzierte Schlafqualität (N2), Tagesdysfunktion[/td][td][25, 27][/td]
[/TR]
[TR]
[td]Problematische Nutzung (Sucht)[/td][td]Kontrollverlust, Zwanghafte Nutzung[/td][td]Angst/Depression (N1), Schlechte akademische Leistung (N3)[/td][td][2, 29][/td]
[/TR]

IV.2. Identifizierung vulnerabler Gruppen und Risikofaktoren​

Die Forschung identifiziert spezifische Gruppen, die besonders anfällig für die negativen Auswirkungen digitaler Medien sind:

1. Adoleszente: Diese Altersgruppe ist aufgrund der laufenden Identitätsbildung und der starken Abhängigkeit von Peer-Interaktionen anfällig für psychische Belastungen (N1), Schlafstörungen (N2), Ablenkung (N3) und Cybermobbing (N4).27
2. Personen mit mentaler Vorbelastung: Obwohl diese Gruppen online Peer-Support finden (P3), kann die Nutzung, insbesondere von Chat-Räumen, in bestimmten Fällen zur Symptomverschlechterung führen (N1).3
3. Nutzer mit hoher Plattform-Diversität: Eine bemerkenswerte Korrelation besteht zwischen der Nutzung einer großen Anzahl verschiedener Social-Media-Plattformen (7–11) und den höchsten Raten negativer mentaler Outcomes, wie Depression und Angst.3

IV.3. Handlungsempfehlungen zur Kompetenzstärkung​

Angesichts der Ambivalenz der Effekte und der Erkenntnis, dass Verbote oft kontraproduktiv sind 27, liegt die zentrale Handlungsempfehlung in der Stärkung der digitalen Medienkompetenz und der Förderung bewusster Nutzungsmuster.

• Förderung aktiver Nutzungsmuster: Interventionen sollten darauf abzielen, Nutzer, insbesondere junge Menschen, zu ermutigen, Social Media primär aktiv und zielgerichtet zu nutzen – sei es zur Kollaboration (P1), zur kreativen Entfaltung (P4) oder zur Suche nach Unterstützung (P3).
• Behandlung problematischen Gebrauchs: Da problematischer Gebrauch der stärkste Prädiktor für mentale Belastungen ist 2, müssen präventive und therapeutische Programme entwickelt werden, die auf die zwanghaften Nutzungsmuster abzielen. Gesundheitsbehörden, Eltern und Lehrkräfte sollten interventionelle Programme anbieten, um über Einschränkungen und die gesundheitlichen Folgen von exzessivem Gebrauch aufzuklären.24
• Information über Schlafhygiene: Angesichts der starken Korrelation zwischen Smartphone-Nutzung am späten Abend und Schlafstörungen (N2) ist die Bereitstellung von Wissen über die negativen Auswirkungen auf den zirkadianen Rhythmus entscheidend. Wissen muss die Basis für vernünftige Entscheidungen bilden.27

V. Fazit und Ausblick​

Smartphones und Soziale Medien stellen eine transformative Technologie dar, deren Auswirkungen auf die menschliche Entwicklung und das gesellschaftliche Zusammenleben zutiefst ambivalent sind. Die wissenschaftliche Evidenz belegt überzeugend sowohl das immense Potenzial zur Verbesserung von Bildung (P1), Gesundheit (P2), sozialer Resilienz (P3) und ziviler Teilhabe (P5) als auch die signifikanten Risiken für die psychische Gesundheit (N1), den Schlaf (N2) und die demokratische Informationsbasis (N5).
Die zentrale Schlussfolgerung dieses Berichts ist, dass die digitale Technologie weder als inhärent gut noch als inhärent schlecht zu klassifizieren ist. Die positiven Potenziale können nur dann vollständig entfaltet werden, wenn regulatorische und pädagogische Maßnahmen den kontextspezifischen und bewussten Gebrauch in den Mittelpunkt stellen. Dies erfordert eine Verschiebung des Fokus von der bloßen Begrenzung der Nutzungsdauer hin zur Verbesserung der Nutzungsqualität und der Minderung individueller Vulnerabilitäten. Nur durch die Stärkung der Medienkompetenz können Einzelpersonen lernen, die Vorteile der digitalen Infrastruktur zu nutzen, während sie sich gleichzeitig vor den psychischen und sozialen Gefahren schützen, die durch passiven Konsum, Filterblasen und feindselige Interaktionen entstehen.

Edit: ich sehe die Links wurden nicht übernommen, das heißt ich werde die nachliefern

Ergänzung (30. Oktober 2025)

Und jetzt Schlag dich selber damit rum. Oder schreibe einen bösen Brief an AI Hersteller warum sie nicht DIN Gerechte Quellenangaben machen können.

Ich kann Gemini und GPT sagen "gib mir die Quellen in APA, Chicaco, IEEE Format aus und genau das macht es dann auch.

Und nerf mich jetzt nicht damit. Ich bin doch nicht Lazy und nutz AIs, damit ich mich jetzt 100 Jahre mit dir über Normfehler von AIs streite, die eben nicht das machen was man von ihnen sagt.

Nein du bist nur Lazy und statt Quellen im Internet zu suchen fragst du eine KI, die aber oft unzuverlässig ist und das kann man ganz leicht beheben indem man die Quellen der KI kurz durchschaut

 

[Fritzibox]

Die Hardware ist natürlich das Problem, wenn selbst banale Dinge wie Animationen nicht flüssig laufen, du bist da was heißem auf der Spur!

komischerweise laufen die Snapdragons von Samsung flüssig. Dann muss man ja auch manchmal den Chip blamen können

 

[Eneloop]

Jenssen Huang ist gerade in Südkorea. Gestern traf er sich mit den Chefs von Samsung Electronics und von Hyundai Motor in einem Restaurant und speiste frittiertes Hühnchen mit Bier. Interessant ist dabei die Wahl des Restaurants. Das Restaurant heißt "Kkanbu Chicken", wer vielleicht die Serie "Squid Game" gesehen hat, weiß, was mit "Kkanbu" gemeint ist. Am ehesten kann man dieses Wort mit "Busenfreund" übersetzen. Das Restaurant soll Jenssen Huang ausgesucht haben. Heute will er eine große Ankündigung machen. Die koreanischen Medien erwarten eine Zusammenarbeit der drei Unternehmen.

 

[wagga]

Bitte nicht den Exynos für das S26 Ultra 🤮 Dann muss man wieder mit ruckligen Animationen und nicht flüssigen Scrolling rechnen wie beim Flip 7

Samsung ist für mich seit dem S21 sowieso irrlevant geworden, die A Serie werde ich mir nächstes Jahr mal ansehen. Angeblich soll die noch eine MicroSD Karten Slot haben. Ansonsten wirds ein anderer Hersteller.
Sollte nicht 2027 wieder Wechselakku und Reparierbarkeit durch die EU kommen? Liebe Grüße.

 

[Pestplatte]

Sollte nicht 2027 wieder Wechselakku und Reparierbarkeit durch die EU kommen? Liebe Grüße.

Wie das mit der Reparierbarkeit aussehen wird, wird man sehen. Beim Akku muss ich dich leider enttäuschen.
Da gibt es so viele Ausnahmen, z.b.:
Der Akku muss nicht "leicht" austauschbar sein, wenn es einen gewissen Schutz gegen Wasser und Staub gibt. (IP yz) oder/und mindestens X Ladezyklen kann (glaube 600 oder 800).