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Wozu wenn es aktuell keine schwebenden Sektoren gibt und die defekten Sektoren schon durch Reservesektoren ersetzt wurden?
Die S.M.A.R.T. Werte liefern keinen Hinweis auf die Ursache warum die HDD langsam sein sollte. Schau im Resocurcen Monitor ob andere Prozesse auf die HDD zugreifen und wenn ja, welches dort auf welche Dateien zugreifen. Google dann ob das normal ist oder nicht.
Die Windows Updates sollten auf Manuell stehen - nicht automatisch
Steht es auch, mehr oder weniger, ich schiebe es immer weiter nach hinten. Allerdings hab ich in dem Moment, als die Anzeige aufploppte auf Enter gedrückt - schon hatte ich das Problem