@AndyMutz
Ja, dann sind es kurz für 1–2 Min. bis zu 200 Watt und auch keine 300 Watt. Danach geht es wieder runter auf 100–130 Watt. Je nach Spiel sogar unter 100 Watt. Selbst im CPU-Limit habe ich mit meinem 13900K noch nicht über 140-160 Watt zusammenbekommen. Natürlich bekomme ich sogar 340 Watt mit Stresstests zustande.
Mehr geht selbst mit meiner custom Wakü nicht, da mit 340 Watt bereits einzelne Kerne in ein Temperatur Limit laufen. Mit meiner Wasserkühlung habe ich etwas mehr Spielraum.
Ganz davon abgesehen lassen sich im BIOS P1 und P2 auf ein bestimmtes Limit setzen und selbst die maximale Temperatur, die erreicht werden darf, lässt sich dort einstellen. Die Temperatur ist im Bios auf 100 °C voreingestellt und dieses lässt sich auch z.B. auf 85 °C einstellen und dann taktet der Prozessor auch entsprechend herunter.
Mit dem letzten BIOS Update wird P1 und P2 auch bereits auf 253 Watt voreingestellt und die Ampere von 512A auf 307A bzw auf 400A. Das hat zufolge das dem Prozessor die Spannung ausgeht und obwohl keine 253 Watt erreicht werden trotzdem bereits herunter takten muss.
Mit dem Video bearbeiten werden sogar die 16 E‑Kerne bei mir zusammen mit den 8 P-Kernen mitgenutzt, und hier sind es dann mit dem Bearbeiten bestimmter Effekte um die 140–160 Watt. Mit dem Rendern wird meine Grafikkarte genutzt und so bleibt der Prozessor bei 30 Watt und die Grafikkarte geht auf etwa 100–120 Watt. Lässt sich aber in den Einstellungen bestimmen, ob mit dem Prozessor oder der Grafikkarte gerendert werden soll. Mit dem Prozessor dauert das Rendern aber viel länger und in der Qualität kann ich keinen Unterschied erkennen, daher lasse ich mit der Grafikkarte rendern.
Diese Angaben beziehen sich auf eigene Erfahrungen mit meinem 13900K Prozessor.