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Mit deaktiviertem Intern in "%windir%\SoftwareDistribution" gehen und dort alles löschen, alternativ in einen backup-ordner verschieben. danach neustarten und internet aktivieren. update suche dauert jetzt etwas, aber es dürfte wieder funktionieren.
Ja, den Inhalt von C:\Windows\SoftwareDistribution\Download löschen. Der Inhalt wird bei der nächsten Ausführung von Windows-Update ggfs. wieder neu angelegt.
Es war wohl das Update "Sicherheitsupdate für Windows (KB3081436)" welches sich störrisch zeigte, den das habe ich mit dem Pack installiert. Danach lief der restliche Update Vorgang über was Windows Update problemlos durch.