Wie gesund lebt der FB-User?

[Keres]

Nichtraucher, Ernährung ist im grossen und ganzen ausgewogen. Sport mach ich keinen mehr.
Laufe auf der Arbeit so einige Kilometer täglich (Treppen inklusive), das sollte reichen.

 

[Harold Valorum]

1. Nichtraucher (sogar ein Noch-nie-Raucher)
2. Gesunde Ernährung. Zum Frühstück und Mittag gibts belegte Brote in den Variationen Wurst/Käse/Frischkäse und dazu ein paar Salatblätter. Wenig Obst (bin ein Obstmuffel), viel Gemüse (bin ein Salat- und Gemüsefan). Es wird jeden Abend etwas ordentliches gekocht, allerdings keine Fertiggerichte - mehrheitlich Reis/Kartoffeln/Nudeln, prinzipiell irgendeine Form von Gemüse, wenig Fleisch (einmal in 5 Tagen?) und manchmal Fisch. Am Wochenende dann 'Futtern bei Muttern'. Selten (4-5 mal/Jahr) zu Burgerking. Trinken tu ich hauptsächlich Tee und Wasser, in der Woche wenns hochkommt 2 Gläser Wein.
3. Kein Sport. :/ Aber ich laufe täglich 20 Minuten zur Arbeit und 20 Minuten zurück (bergauf/bergab). Zu mehr fehlt mir der Antrieb und die Zeit (oder: mir ist meine Freizeit zu schade um sie zu 'versporteln').

 

[Aduasen]

1. Ich rauche seit 33 Jahren
2. Vollkornbrot, Salat, Obst, Gemüse, Joghurt steht auf dem täglichen Speiseplan. Am Wochenende gibt es aber auch durchaus mal wild Party (Fußballstadion etc.)
3. Fitnessstudio - ist in meinem Alter fast schon Pflicht, wenn man einen Bürojob hat.

Alles in allem soweit ok.
Das Rauchen und meine Fußballbiere lasse ich mir aber nicht nehmen.

 

[Christi]

zurzeit sehr ungesund, habe stress mit der freundin
kummer im glas und so...

naja geht auch wieder weg

mfg

 

[mackl]

1. Ich rauche garnicht - versuche auch nicht damit in Kontakt zu kommen (Bars etc.)
2. Überwiegend Vegetarisch (liegt aber an Freundin), ansonsten auch gerne mal Fleisch Fastfood gibts auch mal aber nicht sooft.
3. 3x in der Woche Basketballtraining dazu meistens dann am We noch nen Punktespiel. Fitnessstudio zwar nen Abo aber eher weniger dort.

 

[csch92]

es ist unterschiedlich.

Manchmal greife ich zu obst und gemüse. Aber auch gerne mal was ungesundes.
Sport mache ich wenig oder gelten 2km gassi gehen jeden tag?

 

[turbofoen]

Nichtraucher, Sportler, Vegetarier, kein Alkohol (bzw. seeeeehr selten und wenn dann seehr wenig)....

 

[faijaaa]

raucher, sportler, am we auch mal alkohol ansonsten versuche ich mich weitesgehend gesund zu ernähren. kleinere ausrutscher in fastfood ketten sind allerdings auch ab und an mal dabei, aber denke ich zu verschmerzen

 

[Logic]

Nichtraucher, Ski und Mountainbiken (ab und an mal laufen oder just4fun in die Halle), gerne Chips, Schokolade, Gummibärchen aber auch Salat, Kartoffeln und co Fast Food natürlich auch, fleisch sowieso^^

 

[T.I.M.]

überzeugter nichtraucher, außer schulsport kaum bewegung (trotzdem schlank ;P), gerne schokolade ansonsten größtenteils gesunde ernährung

 

[lifestyle4life]

Militanter Nichtraucher, annähernd asketischer Ernährungsstil, kein Alkohol, täglich ca. 2-3 Stunden Sport nach der Arbeit, Hobby BBler :-)

 

[paokara]

1) Gelegenheitsraucher (nur am Wochenende), seit dem 25.12.2009 nur eine einzige Zigarette geraucht!

2) Ernähre mich sehr gesund! Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, etc. Habe einen Ernährungsplan! Am Wochenende darf es dann auch etwas ungesundes sein!

3) Versuche 4-5 mal wöchentlich ins Fitnessstudio zu gehen (3 mal Krafttraining und 2 mal Ausdauertraining).

Gruss

 

[VD]

-Nichtraucher (Noch nie geraucht)
-Ausgewogene Ernährung (Auch mal Döner, Pizza etc. aber eher selten)
-3x die Woche Fitnessstudio und 1x Sauna

 

[Müslimann]

-Nichtraucher, bzw. mal auf ner Party oder ne feine Zigarre, aber sehr selten.
-recht ungesunde Ernährung, wenig Gemüse, schnelle unkomplizierte Sachen (z.B.Bulletten+kartoffeln+Soße) und auch häufiger mal nen Döner oder McDonalds.
-Kein Sport, zwar täglich etwas Hanteltraining, sonst aber nix regelmäßig.


mfg

 

[mat_2]

1. Gelegenheitsraucher, also Raucher (ca. ne Schachtel/Woche)
2. hochwertiges Fleisch & Gemüse, Vollkornprodukte, Alkohol nur am WE und meistens in Maßen
3. wenn ich nicht gerade verkühlt bin ( scheiß Winter) eig regelmäßig Krafttraining.

 

[=dragon=]

Gelegenheitsraucher, 1 Schachtel reicht für Wochen wenn ich nicht feier.
Wenn ich feier kann es auch mal eine halbe Schachtel oder mehr an einem Abend sein.. ^^

Ernährung besteht aus Konservengerichten und Pizza außerdem viel Bier.

Aber schlafe lange und ausgiebig und mache 2x die Woche Kung Fu im Verein.

Bin auch immer noch ne schlanke Figur. :-)

 

[Pilly]

Denke, dass ich mich zu dem letzten Punkte zählen kann. Rauche auf jeden Fall nicht und mache Sport die Frage ist halt nur die nach dem essen. An sich schon ganz gut nur hin und wieder natürlich auch mal etwas anderes (Naschen, Fast Food usw...).

 

[Minodoro]

omg bestimmt erzähl ich des Dir

früher mal jeden tag wg. badische heut aber nich mehr xD

Gruss

 

[Haydar]

Raucher,Säufer und Rumhänger

 

[gorgos]

Sport, Nichtraucher und normale Ernährung. Ernährung ist mal ne Weile sehr gut und dann gibts es wieder solche ungesunden Tage.. (Lan-Partys z.B., um mal ein Extrembsp. zu nennen)