Hi,
in den letzten Jahren haben sich bei mir leider ein paar Kilos zu viel angesammelt. Hab lange nichts dagegen unternommen..So langsam klingeln nun aber auch bei mir die Alarmglocken. Will nun endlich abspecken, nicht mehr bei jeder Treppe schnaufen als wär ich gerade eine Marathon gelaufen.
Bei den ganzen Diäten kann aber wahrlich den Überblick verlieren.
Zu welcher Abnehmmethode ratet ihr mir? Welche Diät hat bei euch gewirkt?
Danke schon eimal für eure Hilfe
in den letzten Jahren haben sich bei mir leider ein paar Kilos zu viel angesammelt. Hab lange nichts dagegen unternommen..So langsam klingeln nun aber auch bei mir die Alarmglocken. Will nun endlich abspecken, nicht mehr bei jeder Treppe schnaufen als wär ich gerade eine Marathon gelaufen.
Bei den ganzen Diäten kann aber wahrlich den Überblick verlieren.
Zu welcher Abnehmmethode ratet ihr mir? Welche Diät hat bei euch gewirkt?
Danke schon eimal für eure Hilfe