News Omnia: Withings zeigt interaktiven Gesundheitsspiegel der Zukunft

[paganini]

@Krik Spreche ich dagegen. Alleine durch einen höheren Muskelanteil hat man einen höheren Grundumsatz. Beim laufen werden die Arme und Brust kaum besanprucht. So wird der ganze Körper trainiert. Auch ein starker Rücken etc. bekommst mehr durch Kraftsport

 

[Krik]

Beim laufen werden die Arme und Brust kaum besanprucht.

Vielleicht weniger als beim Kraftsport, aber beansprucht werden sie definitiv. Die Arme werden fürs Gleichgewichthalten und zum Schwungholen verwendet, der Rumpf muss kontinuierlich arbeiten, damit man nicht zusammenklappt. Beim Laufen muss man auch nicht darauf achten, die Muskelngruppen zu einseitig zu trainieren. Das passiert beim Kraftsport deutlich häufiger (z. B. riesen Kreuz aber Spagelbeine oder riesen Bizeps aber zu kleiner Trizeps).

 

[paganini]

@Krik
Ich rede hier ja vom moderaten Ganzkörpertraining. Viele (besonders ältere) haben viel zu wenig Muskeln und daher kommt es zu massiven Bewegungsproblemen und anderen negativen Auswirkungen. Daher mein Gedanke, lieber weniger laufen (aber das dennoch machen) kombiniert mit Muskeltraining hat einen besseren Effekt als nur laufen. Und wie gesagt, hat man mehr Muskeln die man durch Krafttraining besser bekommt hast auch einen höheren Grundumsatz

 

[Tonntonno]

Für manche Leute ist das sicher sinnvoll. Und Einige werden vielleicht auch angespornt gesünder zu leben. Aber nicht Wenige würden sich von so einem Ding auch verrückt machen lassen. Das schaffen die Uhren ja heute auch schon.
Abfinden müssen wir uns jedenfalls alle damit, irgendwann sterben zu müssen. Außer vielleicht Elon Musk, der irgendwann eine Biotech-Bude übernimmt und sich dann von Zeit zu Zeit jung spritzen lässt. Dann (nach Änderung der amerik. Verfassung) heißt es vielleicht "President Elon forever".

 

[schegga]

Hab die Uhr von Withings. Design ist mega, Software und Funktionen leider ziemlich unbrauchbar, da war mein 40€ Xiaomi-Band leider besser. Bin inzwischen bei einer Garmin gelandet. Mega Software, verlässliche Messungen, nur leider sehr sportliches Design.

Solange die Kollegen die Software nicht in den Griff bekommen (bla bla, FDA-approved, als ob...), sind die bei mir leider raus.

 

[wechseler]

Ist zwar eine schöne Sache, aber dafür braucht man nicht nur das entsprechende Kleingeld, sondern auch etwas mehr Platz in der Bude, bzw. im Bad.

Nur leider haben wir in unserer Wohnung für sowas keinen Platz.
Was soll da denn dann die Zielgruppe sein?

Amerikaner. Die haben Platz. Deshalb haben sie Europa ja überhaupt erst verlassen.

Auch wenn die Redakteure verschiedener deutschsprachiger Portale gern auf der "Consumer Electronics Show" in Las Vegas herumturnen: Die dort ausgestellten Produkte richten sich nicht an die Bewohner Europas. Europa hat deshalb auch keine derartige Ausstellung.

 

[Odessit]

Daher mein Gedanke, lieber weniger laufen (aber das dennoch machen) kombiniert mit Muskeltraining hat einen besseren Effekt als nur laufen.

Ganz Recht, auf's Laufen kann man sogar ganz verzichten und nur Muskeltraining betreiben. Nebenbei wird noch die Ausdauer, Knochendichte, Herz-Kreislauf-System, Dehnbarkeit und Haltung sowie optisches Aussehen verbessert.
Wer denkt, dass er nur durch Laufen oder Radeln (Hauptsache nicht zu sehr anstrengen) fit wird/bleibt, der irrt. Ganzkörpertraining heißt das Zauberwort.
Alles andere ist einseitig.

 

[DragonScience]

Cool was man alles für Werte auslesen kann. Die frage ist eher, kann man dem auch trauen ? Gab schon genug Skandale mit Tabletten für latent gefärdetem Bluthochdruck oder Preventivem Diabetis wo Werte nach unten korrigiert wurden um schonmal was verschreiben zu können.
Der Spiegel wird einem nach jedem benutzen ne Kiste Medikamente nach Hause bestellen und wenn die nicht in der Woche verbraucht wird, wird einem die Zurechnungsfähigkeit abgesprochen und lebensmüdigkeit diagnostiziert, dann gibts die Einweisung auch noch hinterher....

 

[9t3ndo]

Für 90% der Menschen würde eigentlich ein Post-It mit “Friss nicht so viel!” am Spiegel reichen.

Gott bin ich zu tief drinn in der IT-Welt...
Hat einen Moment gedauert, bis ich "Post-it" als klebendes Papier im Kopf sortiert bekommen habe....
Dachte erst was meint er mit Post-IT? Post IT Ära? Aber das ergibt doch keinen Sinn 🤔😅

Also bin ich wohl eher Zielgruppe solch eines Spiegels 🙈

 

[user_zero]

Es gibt nur zwei Tiere auf der Welt, die sich dazu entwickelt haben, ihre Beute zu Tode hetzen: Der Wolf und der Mensch. Und letzterer ist besser darin.

Made my day. Hast Du dafür eine Quelle? Ich stelle mir gerade vor, wie eine Gruppe Urmenschen ein Mammut zu Tode hetzt. Ohne Werkzeuge, ohne Fallen. Denn davon hast Du nichts geschrieben...

Ergänzung (6. Januar 2025)

auf's Laufen kann man sogar ganz verzichten und nur Muskeltraining betreiben.

Ich denke, was Du und auch @paganini meinen ist: Wer denkt, dass er sich nur durch Joggen etwas Gutes tut, der irrt. Wichtig, als Alternative zum Joggen, bleibt trotzdem der Cardio Anteil in Kombination mit dem Krafttraining, um dem altersbedingten Muskelschwund entgegenzuwirken. Den Cardio-Anteil kann man sich aber unterschiedlich erarbeiten: Schwimmen, Spazieren gehen, Yoga, Pilates, Rad fahren. Also alles, was Bewegung und Atmung synchronisiert.

Wer einen Marathon (egal welchen) laufen will, der muss natürlich Joggen, logisch. Aber das ist dann auch echtes Training und nicht für jeden geeignet. Joggen nutzt die Gelenke ab und Menschen mit Übergewicht haben quasi keine Chance, damit anzufangen, da die Belastung einfach zu groß ist. Überhaupt besteht der Trick darin, etwas regelmäßig zu machen. Zum Beispiel jeden Tag in der Mittagspause eine Runde spazieren zu gehen. Das bringt dem Körper über Jahre gesehen mehr, als zwei Mal pro Woche Joggen. Meine Erfahrung.

 

[Bertso]

Für 90% der Menschen würde eigentlich ein Post-It mit “Friss nicht so viel!” am Spiegel reichen.

Oder bzw. +
"Bewege dich mehr"

 

[CloudConnected]

Für 90% der Menschen würde eigentlich ein Post-It mit “Friss nicht so viel!” am Spiegel reichen.

und/oder beweg dich mehr

 

[Mxhp361]

@Mxhp361 es gibt viele stellschrauben an denen man ansetzen kann. Und deinen Punkt könnte so eine Ki auch angehen, wenn sie die Einkaufsliste kennen würde. Die Idee des Systems finde ich gut.
Wenn sie jedoch nir im eigenen Ökosystem laufen sollte, dann fallen leider zu viele Leute rais.

Naaaja, ich kann mir vorstellen was du meinst, nur löst die KI doch nicht die Gewohnheiten und Faulheit der meisten Leute? Ich spreche mal von mir und da kann ich ganz offen und ehrlich sagen: Ich wusste vor kurzen nicht was den nun "super" gesund und was "eher Kontra" an Lebensmitteln ist.

Klar weiß ich das Burger und Pizza im vergleich zu Salat und allgemein Gemüse nicht so gesund sind, nur wenn man sich mal mit Ernährung und den Lebensmitteln im Einzelhandel auseinander setzt kommt man ganz schnell ins Staunen.
Vor allem wenn man mal sein Essen trackt um zu schauen ob man seine Nährwerte "vernünftig" verteilt.

Ich möchte nicht zu sehr ins Detail gehen, wer das ganze nicht glaubt soll sich mal eine App ziehen und durch den Supermarkt rennen und die Produkte Scannen.

 

[Cabranium]

@Mxhp361 ich gebe dir Recht, um gewohnheiten zu ändern kann so ein System eine Hilfe sein, aber der Grundsätzliche Antrieb muss vom Menschen her kommen.
Falls du bezüglich „Gewohnheiten“ eine Buchempfehlung möchtest, dann Lese oder Höre das Buch „Die 1% Methode“ von James Clear.