problem mit x264 video

[fruchtzwerg13]

hi

ich hab mir ein video runtergeladen :http://www.4players.de/cs.php/download_file/-/download/164798/index.html

in der readme datei steht:

Length: 09:10
Resolution: 1280x720
FPS: 30
Codec: X264
Bitrate: 6500
Filesize: 450 MB

nun mein problem

wenn ich es abspiele, dann läuft es am anfang flüssig aber später fängt es manchmal an zu ruckeln oder das bild bleibt kurz sogar stehen bzw. der ton passt nicht zum bild

wie kann ich das problem lösen?

ich hab vlc player und windows media classic player

außerdem:

CPU : P4 HT 3.0 Ghz
Ram: 1024 mb
Graka : ati x850 XT PE
on windows xp

liebe grüße

keiner eine idee?