Sporttest - was zwischendurch essen?

[Faizy]

Hey,

habe morgen einen Sporteignungstest bei der Universität für ein Sportstudium. Geht um 07:30 los und endet gegen 15:30. So, jetzt wollte ich mal gerne wissen was ich zwischendurch am besten zu mir nehmen sollte(abgesehen von Zucker(Dextro) und Bananen)?

Wie das Mittagessen am besten und durch was ersetzen?

Danke für die Tipps

 

[Nasenbär]

Ich würde sagen das kommt auch darauf an wie lange die Mittagspause ist.
Ich würde Joghurt mit Müsli und Obst und sowas essen. Bananen würde ich wirklich genug einpacken :-)

 

[Faizy]

Danke, auch wenn es zu spät war. Hab den Test bestanden und war der schnellste auf 100 Meter Sprint von > 100 Leuten - untrainiert und ohne Spikes 11,8 Sekunden

Ernährung: Croissant, Zucker, Fruchtschorle und Obst.

 

[Nasenbär]

Ich habe irgendwie das "morgen" überlesen
Aber Glückwunsch zum bestandenen Sporttest. Da hast du dir ein leckeres Steak zum Abendessen verdient