Todsicher Aufstehen?

[Oli_P]

LOL, 2 Handys als Wecker mißbrauchen Interessant, wie die Leute es hier managen, pünktlich aufzustehen. Ich finde 8 Uhr aber auch schon sehr luxeriös... bei meinem Lebenstil wär ich dann wahrscheinlich erst um 2 oder gar um 3 im Bett.

Ja, ich finde, ein erwachsener Mensch braucht 5-6 Stunden Schlaf pro Tag. Habt ihr Langschläfer mal überlegt, wieviel Prozent eurer Lebenszeit ihr verpennt?

 

[magodeoz]

Manche brauchen mehr, manche weniger. Lieber etwas länger schlafen und dafür den ganzen Tag richtig fit sein, dann hat man auch mehr von der wenigen verbliebenen Restlebenszeit
Zum Thema, einfach ein kleines bisschen zusammenreißen ist wohl keine Option?

 

[-273,15°C]

Napoleon war der Ansicht, dass Männer 4, Frauen 5, Kranke und Kinder 6 Stunden Schlaf benötigen. Er selbst schlief angeblich immer nur 2 Stunden.

 

[moquai]

In der Tat, da mag wohl was dran sein. Ich gehe selten vor 24:00 ins Bett, habe also nur ca. 5 Stunden effektiven Schlaf, fühle mich aber ausgeruht und munter. Keinerlei Müdigkeit am Tag.