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Probiert es doch mal aus. Löscht eine SSD mit den vorgeschlagenen Tipps und versucht anschliessend mit "Recuva" oder einem ähnlichen Tool irgendwas wieder her zu stellen.
Dann braucht man nicht zu spekulieren, sondern sieht was möglich ist.
Bei einer trim enabled SSDs (alle neuen) würde meiner Meinung nach sogar ein einfaches löschen und danach ein ausführen von trim die Datenwiederherstellung weitestgehend unmöglich machen.
Ich würd die SSD danach erst mal noch ne Zeit idlen lassen, denn ich würde davon ausgehen dass der Trim nicht sofort ausgeführt wird sondern nur dem Garbage Collector als Information zur Verfügung gestellt wird und der dann die Zellen löscht wenn Zeit dafür ist.