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was für dich gut ist, das weiß wohl keiner. kontrast ist imo immer gut, das problem an der sache ist nur, dass du von schnellen wechseln von dunkel-hell-dunkel immer enorme farbveränderungen hast, da ja der kontrast nachgeregelt wird. es ist auch von monitor zu monitor unterschiedlich. geh am besten mal in nen pc laden und frag ob du mal ne dvd einlegen kannst oder dass der nette herr dir mal den dynamischen kontrast vorführen soll. auf youtube gibt es dazu bestimmt auch ein video. einfach mal gezielt danach suchen.