Zuerst: FBOX neustarten. Testen. Problem noch vorhanden?
Dann: Welches MB? Bitte das genaue Modell, wg. Netzwerk-Chip.
Was für einen Switch hast Du eingesetzt? Bitte das genaue Modell.
Welche FBox hast Du? Firmware aktuell?
Wie ist Dein Heimnetz aufgebaut?
Ist die Verbindungsgeschwindigkeit auf den anderen Geräten im Haus Ok?
Drücke Win & X -> Geräte-Manger -> Netzerkadapter -> Intel(R) XXX Network Connection -> Rechtsklick -> Eigenschaften: Reiter Verbindungsgeschwindigkeit (und Duplexeinstellungen!) Screenshot vom Fenster(!) posten. Sollte ungefähr so aussehen:
Wenn dort nichts Auffälliges ist, sollte man die Geschwindigkeit des Netzwerkes messen. Das ginge mit Iperf, das auf der FBox bereits installiert ist und über:
http://fritz.box/support.lua aufgerufen werden kann. Dort muss es entsprechend den Anweisungen aktiviert werden. Allerdings muss Du noch einen Client auf Deinem PC installieren, den Du von
https://iperf.fr/iperf-download.php#windows herunter laden kannst. Dieser Test soll ausschließen, dass Dein Performanceproblem keine andere Ursache hat, denn es können noch andere Faktoren den Datenfluss hemmen.