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bei der auslagerungsdatei ist das so: wenn du ne feste größe angegeben hast, werden ja auch dort daten reingeschrieben und wieder gelöscht. die auslagerungsdatei fragmentiert genauso, wie die festplatte selbst, weil sie ja auf der festplatte liegt. dafür gibts die option, dass die auslagerungsdatei beim herunterfahren gelöscht wird und beim nächsten start neu geschrieben wird... ist ein eintrag in der reg - dazu mehr in punkt 4
virenscanner, firewall und und und verlangsamen das system - klar
für die indexerstellung ist vorteilshalber http://www.windows-tweaks.info/ leider down - vielleicht kanns jemand anders erklären.
und die dateiindizierung kanst du deaktivieren, indem du im arbeitsplatz auf deine festplatte gehst und dann rechtsklick > eigenschaften. da gibts nen punkt "laufwerk für schnelle dateisuche indizieren" -> haken weg.
das waren so die dinge, die mir heut mittag spontan zu eingefallen sind. gibt natürlich etliches mehr.