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Zu den Timings findest du mit der Suchfunktion alles, was du wissen willst
Die Leistung ist natürlich nur identisch, wenn alle Timings gleich sind. Allerdings wird der Unterschied bei diesen Modulen vielleicht bei 0,0001% liegen
Hier findest du eine Liste sehr vieler DDR2-Speicher und welche Chips darauf verbaut sind: http://ramlist.infinityx.nl/ddr2/
Das kann helfen, um die Overclocking-Kapazitäten einschätzen zu können.
Allerdings sind bei Modulen mit ähnlichem Preis und gleicher Taktrate/Timings meist auch ähnliche Chips verbaut (leistungsmäßig).
Hauptsächlich verringert sich die Zugriffszeit auf die Speicher. Sprich: schneller.
Bei Intel allerdings nicht ganz so effektiv.
Für viele bietet es einfach eine bessere Overclocking-Vorlage, weil der RAM standardgemäß schnelle Timings hat und man somit beim overclocking die Timings höher stellen kann