Richte die Box sauber ein, vor allem den Traffic Shaper. In einem ersten Schritt könntest du einfach die Werte anpassen, aber nach der Schilderung der anderen Probleme würde ich einen Werksreset mit frischer Einrichtung von Hand empfehlen.
https://avm.de/service/wissensdaten...7_FRITZ-Box-am-Glasfaseranschluss-einrichten/
Wähle dabei
nicht das Profil "Deutsche Glasfaser" für den Internetzugang aus, sondern wähle "anderer Anbieter" und vergib
keinen Namen für das Profil, weil sonst macht genau der Traffic Shaper Ärger hinterher. Beachte den Punkt 6 bei "Internetzugang eines anderen Anbieters einrichten" im AVM Artikel.