Ich finds sinnlos. Einfach keine künstliche Kleidung tragen. Also hochwertige Kleidung mit nem Anteil Kunststoff (weis grad nicht, wie das genannt wird^^) ausziehen. 100% Baumwolle und gut ists.
Bei uns im Haus ist jeder Teppich antistatisch. Ich habs noch nie geschafft, mich irgendwie mit den Teppichen aufzuladen. Wenn man natürlich nen Teppich hat, bei dem es einen schon beim drübergehen die Haare aufstellt, dann ist es natürlich ungünstig, in so nem Raum Hardware zu verbauen geschweige denn darin nen PC zu betreiben.
Ansonsten reicht es, wenn man (wenn man ganz sicher gehen will), die Heizung mal kurz anfasst. Ansonsten sollte man es noch vermeiden, die Platine mit der flachen Hand anzutatschen. Erstens wirds dadurch dreckig und das Risiko eines Schlages erhöht sich.
Aber ansonsten... solche Erdungsbänder trage ich nie. Und obwohl ich meine Hardware immer ohne dieses Zeugs einbaue hab ich weniger PC Probleme, als die meisten anderen hier. Genau gesagt - kein einziges. Von daher kanns ja nicht so schädlich sein, hardware ohne Erdung anzufassen. Auf den Verpackungen steht diesbezüglich ja auch nichts.
Und ich denke, wenn man sich so stark auflädt, dass die Hardware kaputt geht, merkt man das auch inform eines leicht schmerzenden schlages bzw. nem Funken. Ich denke, dass z.B. ein W-Lan Signal mehr elektrische Energie in die Hardware bringt, als das anfassen mit den Händen... Die Energien, die durch so nem Chip im Betrieb fließen sind mit sicherheit deutlich höher, als das was man in den Fingern haben kann.
Ich möchte mal behaupten, dass für die Zerstörung durch statische Aufladung auch genung Energie vorhanden sein muss. Solche hohe Spannungen, die durch Aufladungen entstehen müssen nicht unbedingt schädlich sein, wenn nur ein kurzer minimaler Stromfluss stattfindet. Also Spannung x Strom = Leistung. Und auf die wirds ankommen.
Ich hab teilweise alte Hardware zuhause liegen, die schon an die 10 Jahre alt ist, und überall mal herumliegt. Von wegen schutzmaßnahmen und schutzkleidung. Das zeug läuft immernoch perfekt, obwohl damit relativ grob umgegangen wird..