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Die mSATA Versionen der 840 Evo (oder auch der Crucial SSDs) und 850 Evo (letztere würde ich der 840 Evo vorziehen) sind so schnell wie die Ausfürhungen im 2.5" Formfaktor. Aber ich würde es mir gut überlegen eine mSATA SSD zu kaufen, mSATA wird vom M.2 abgelöst und ist am aussterben. Beim nächsten Rechner kannst Du dann vermutlich einen mSATA auf 2.5" Adapter kaufen um die SSD weiter nutzen zu können.
Um welches Board geht es überhaupt? Das ASRock Z87 Extreme 3 auf Deiner Signatur hat keinen mSATA Slot und bei Board mit Chipsätzen die sowohl 6Gb/s also auch 3Gb/s SATA Ports bieten, sind die mSATA Slot zuweilen auch nur an die 3Gb/s Ports angeschlossen, da hat man dann einen Performancenachteil gegenüber einer 2.5" SSD für die man den Port ja frei wählen kann.