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Was du willst, ist wahrscheinlich ein VCore-Offset und keine feste VCore.
Ich kann dazu aber nur bedingt raten. I.d.R. rutscht man da schnell ins Clockstretching und verliert dadurch Single-Core- bzw. Niedriglast-Performance. Ja, die CPU ist bei Volllast dann kühler und taktet hier evt. sogar höher. Das verkehrt sich dann aber je niedriger die Belastung über alle Kerne ausfällt dann ins Gegenteil.
Nutze einfach den Core Optimizer. An der VCore würde ich nicht rumspielen, außer du willst jetzt wirklich jedes Belastungsszenario (Single-Thread-Last vs. Medium-Last vs. Volllast) immer durchbenchen.
Habe es gefunden im bios. Mann mus auf Overrider + Offset Auswählen.
Dann Override auf AUTO und im Offset zb. -0,1 eingeben.
Allerdings komme ich da im Single nur noch auf 4,6 GHz bei 1,36 V.
Funktioniert der Automatische Curve Optimizer von Ryzen Master gut?