Kreatin Kur

[mbean]

Hallo zusammen,
ich möchte demnächst mit einer Kreation-Kur beginnen um hoffentlich später einen Erfolg am gesamten Körper, vorzugsweise im Schulterbereich und Bauchbereich zu erkennen.

Habe vorher noch nie so eine Kur gemacht und bin deshalb noch sehr unerfahren in Sachen Plan/Einnahme und welches Produkt ich nehmen sollte.

Ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt. Vielleicht gibt es ja noch eine bessere Variante als eine Kreatin-Kur.

Gruß

 

[ShaÐe45]

1. Gibt es einen Thread dafür https://www.computerbase.de/forum/t...afttraining-1-beitrag-beachten.19740/page-153

2. Sind das etwas wenig Infos...

Stell die Frage am besten nochmal in dem Thread mit etwas mehr Input.

 

[Tw!Nk]

trainingsstand? Vllt trainingsplan noch sagen, um sich auch auszumalen ob es sich bei dir lohnen könnte... Alles in den Thread wie Shade45 schon gesagt hat

 

[H-3]

Frag deinen Trainer, falls die Ahnung haben. Lass dir ein vernümftigen Plan schreiben /empfehlen.

Sonst ist das Netz voll solcher Sachen, würde mich eher auf Bodybuilding Foren durchstöbern, statt im Multimedia Forum.

Bsp. Team - Andro > Beste