Mit etwas Glück doch. Das Problem, das Ivy Bridge (i-3xxx) und Haswell (i-4xxx/ i-5xxx) haben ist, dass der Kontakt zwischen Die und IHS schlecht bis mangelhaft überbrückt wird. Die Folge ist eine extreme Hitzeentwicklung weil die Wärme nicht vernünftig abgeführt werden kann. Es gibt hier 2 Möglichkeiten etwas daran zu ändern, beide sind nicht ganz risikofrei:
1.) Anpressdruck des Kühlers erhöhen: Dadurch wird der Kontakt verbessert, auf der anderen Seite kann natürlich das MB und die CPU dadurch Schaden nehmen/ darunter leiden.
2. Noch etwas drastischer und ungleich risikoreicher: Köpfen der CPU Ausbessern des Kontaktes via Flüssigmetall. Dadurch können sehr große Verbesserungen (20K+ Delta) erzielt werden und das OC Potenzial noch etwas gesteigert werden. Es besteht natürlich das Risiko die CPU teilweise oder komplett zu schrotten. Für einen unerfahrenden Tüftler nicht grade zu empfehlen.
Wenn dir das Geld für den i5 den du tauschst nicht allzu weh tut (ich denke mal Wiederverkaufswert liegt bei um die 100 EUR) dann könntest du daran vorher mal üben, wenn du das wirklich in Betracht ziehen solltest.