Steve81 schrieb:Das stimmt
Hab auch erst kürzlich beim Kalorienzählen gemerkt, dass ich garnicht so Low Carb esse wie gedacht. Da kommt durchs Gemüse tatsächlich einiges zusammen. Trotzdem funktioniert es bei mir sehr gut. Konnte besonders in den letzten Wochen meinen KFA sichtbar senken, leider ist auch die Kraft ziemlich flöten gegangen.
Wie auch immer: Jetzt gehts gleich zum Training. Lecker Kniebeuge. Viel schlechter kann die Woche nicht starten
Du meinst viel besser kann die Woche nicht starten? Habe gestern den "Trainer" meines Studios Kniebeugen machen sehen. Er hat es sogar anderen Kunden vorgeführt. Autsch. Das macht das Knie nicht lange mit. Statt den Arsch runter zu bekommen, ist er ganz eigenartig mit den Knie nach vorne gerutscht und so eine Amplitude von wenigen Zentimetern gehabt