exiftool: Wie mehrere JPGs mit XMP-Dateien aktualisieren?

Hallo zusammen,

ich habe viele JPGs, die zusammen mit den RAWs aus meiner Kamera kamen. Zu den (gleichnamigen) RAW-Dateien gibt es viele XMPs aus Lightroom.

Ich möchte nun alle meine JPGs mit den XMP-Werten durch "exiftool" aktualisieren.

Welche Kommandozeile brauche ich da?

Wichtig: Die JPGs liegen in verschachtelten Unterordnern.

Kein Programmiercrack hier, der sich damit auskennt?