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Wenn du nur zockst und ins Thermal Throttling gerätst dann kann das durchaus sinnvoll sein weil die CPU dadurch weniger Strom verbraucht bzw. Abwärme erzeugt und somit kühler läuft, ohne dass du spürbare Leistungseinbußen hast.
Hm da ist was anderes Foul, da du diese Option aktiviert hast verbraucht dein 13600KF max. 125W mit kurzen Spitzen bei 180W, das sollte für den Dark Rock 4 Pro eigentlich kein großes Problem sein.