Hi,
Naja, normalerweise steht im Handbuch zum Mainboard, welches ja mitgeliefert worden sein müsste drin, ob das Mainboard ein SATA2 Controller besitzt. Hat es einen solchen Controller dann passt das. (Abgesehen von Inkompatibilitäten, von denen ich allerdings bisher nur Gerüchterweise gehört habe)
Ansonsten hättest du auch die Möglichkeit einen SATA2 Controller nachzurüsten, allerdings sind die meist relativ teuer (bringen aber auch bessere Leistungen als die onBoard Controller)
Ansonsten ist es so wie No-Future schon gesagt hat: SATA2 ist abwärtskompatibel, bringt momentan aber noch nicht allzu viel.
Hoffe ich habe dir weitergeholfen.
Gruß
cheft