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Dein Mainboard scheint nicht wirklich viele Phasen zu haben und diese sind noch passiv gekühlt. Ich befürchte das ist das Problem. Erhöhe den Airflow für die VRM's und dein Problem verschwindet sehr wahrscheinlich..
Würde auf jeden Fall mal versuchen weitere Lüfter im Gehäuse zu montieren. Vor allem hinten wird es denke ich den Temperaturen schon enorm helfen. Da er dem CPU-Kühler auch helfen würde die Wärme vom Kühlkörper zu entfernen Vorne einen weiteren oder generell einen Lüfter zu montieren (sehe auf den Screenshot gerade nicht ob sich da noch irgendwo ein Lüfter vorne versteckt^^) wäre natürlich auch nicht verkehrt
Windows bereits neu drauf? Bei mir hatte Windows auch mal hier und da übelste Perfomanceprobleme bekommen. Musste mich übergeben und neu installieren, dann liefs besser.
Evtl. auf anderem Laufwerk testen oder Backup, falls es nichts bringt und man zurückspielen möchte.
Vorne einen weiteren oder generell einen Lüfter zu montieren (sehe auf den Screenshot gerade nicht ob sich da noch irgendwo ein Lüfter vorne versteckt^^) wäre natürlich auch nicht verkehrt
